Navratri Vrat Me Kya Khaye Kya Nahi
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नवरात्रि व्रत में खाते हैं दूध मखाना? जानिए इससे क्या हो रहा है फायदे या नुकसान
Vrat Mai Dudh Makhane Khane Ke Fayde: दूध प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन्स से भरपूर होता है, वहीं मखाना फाइबर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स का अच्छा स्रोत है. तो चलिए जानते हैं इन दोनों का साथ में सेवन व्रत में क्या फायदे पहुंचा सकते हैं.
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Chaitra Navratri 2025 : नवरात्रि में क्यों नहीं खाते हैं लहसुन-प्याज, जानिए यहां पर वजह
Navratri 2025 : नवरात्रि के दौरान 9 दिन का व्रत रखने वाले लोग सिर्फ फलाहार या व्रत के दौरान खाए जाने वाले अनाज का ही सेवन करते हैं. इस दौरान घर में प्याज लहसुन नहीं बनता है. जो लोग पूरे उपवास नहीं रखते हैं, वो भी नवरात्रि के दौरान तामसिक भोजन नहीं करते हैं.
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नवरात्रि व्रत में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए, यहां देखें पूरी लिस्ट
Rules in Navratri: नवरात्रि व्रत के दौरान कई नियमों का पालन किया जाता है. खासतौर से खाने-पीने वाली चीजों की बात करें तो इनको लेकर कई सावधानियां बरतनें की जरूरत होती है. इन नौ दिनों में कई चीजें खाने की मनाही होती है.
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