Namak Upar Se Dal K Khane Ke Nuksa

बहुत ज्यादा नमक खाने से शरीर हो सकता है इन गंभीर बीमारियों का शिकार, जानिए एक दिन में किसे कितना नमक खाना चाहिए

Excess Salt Disadvantage: नमक किसी भी खाने में स्वाद बढ़ाने वाला होता है, इसके बिना खाने का स्वाद फीका लग सकता है. वही इसका ज्यादा सेवन खाने के स्वाद को खराब भी कर सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाने की जान माने जाना वाला नमक आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक माना जाता है.