Mistakes While Walking To Avoid

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  Walk करते समय कहीं आप भी तो नहीं करते हैं ये 4 गलतियां, सेहत को पहुंच सकता है नुकसान, तुरंत कर लें सुधार

  Walking Mistakes: रोजाना वॉक करने से शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है. क्योंकि यह दिल की सेहत, मेंटल हेल्थ और ब्लड सर्कुलेशन समेत पूरे शरीर के लिए अच्छा माना जाता है.

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  वजन कम करने के लिए आप इस तरीके से करें वॉक, तेजी से पिघलेगी चर्बी मेंटेन हो जाएगा फिगर

  Walk in right posture : वहीं जो लोग वजन कम करने के बारे में सोच रहे हैं उन्हें वेट लॉस के लिए वॉक करने के तरीके में थोड़ा बदलाव करना चाहिए.