Mental Health Effects

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  बच्चों की ये 5 बुरी आदतें कर सकती हैं उनके दिमाग को धीमा, माता-पिता को होना चाहिए पता, जानिए

  Bad Habits of Children: माता-पिता को बच्चों की इन आदतों को समय रहते पहचान कर सुधारना चाहिए ताकि उनके बच्चों का विकास सही दिशा में हो. ये जानिए ऐसी 5 बुरी आदतों के बारे में जो बच्चों के दिमाग को धीमा कर सकती हैं.

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  भगवद गीता के 5 श्लोक सुनने से मिलेगी चिंता और तनाव से मुक्ति, मन भी रहेगा शांत, जानें क्या कहती है स्टडी

  Shlokas For Anxiety Relief: कुछ श्लोक बेचैन मन को शांत करने और आंतरिक शांति पाने में मदद करते हैं. इस लेख में गीता के कुछ सबसे गहन श्लोक दिए गए हैं जो आंतरिक शांति प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं.

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  प्रेग्नेंसी के दौरान मां के ब्रेन में होता है ये बड़ा बदलाव, स्टडी में सामने आई चौंकाने वाली बात

  Brain Changes During Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के ब्रेन में बदलाव को लेकर एक नई रिसर्च में चौंकाने वाले फैक्ट सामने आए हैं. इस अध्ययन में पाया गया कि महिलाओं के दिमाग के 94 प्रतिशत ग्रे मैटर में बदलाव होता है.

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  क्या आप जानते है बचपन के अनुभव हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं? वैज्ञानिकों ने बताया

  डॉ. माइकल ने कहा, "मैं हमेशा से यह जानने में रुचि रखता था कि ब्रेन ग्रोथ और फंक्शनिंग में व्यक्ति-विशेष की अलग-अलग विशेषताएं कैसे बनती हैं."

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  एंटरटेनमेंट नहीं Depression बढ़ा रहा है सोशल मीडिया का चस्का, एक्सपर्ट से समझें कैसे Mental Health हो रही प्रभावित

  सोशल मीडिया की लत ऐसी है जो छुड़ाए नहीं छूटती. लोग घंटे फोन से चिपके रहते हैं और स्क्रॉल करते रहते हैं. इसका असर उनके दिमाग पर भी होता है. सोशल मीडिया की वजह से याददाश्त कम हो सकती है, और भी कई दुष्प्रभाव होते हैं. जानें इनके बारे में.

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  मोबाइल पर रोज 3 या 6 कितने घंटे समय बिताते हैं आप, गंभीर बीमारियों से बचने के लिए ये लक्षण दिखते ही ऐसे करें कंट्रोल

  स्मार्टफोन जरूरत से आगे बढ़कर लत में बदलती जा रही है. लगातार स्मार्टफोन पर एक्टिव रहने कीमत हम नींद, मेंटल हेल्थ और यहां तक कि पर्सनल रिलेशनशिप के बिगड़ने के रूप में चुकाने को मजबूर हो रहे हैं.

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  मास्टरबेट करना सही या गलत? कब हो सकती है आपसे गलती? गिल्ट से बचने के लिए जानें एक्सपर्ट की राय

  Is Masturbation Wrong: मास्टरबेशन के बारे में फैले भ्रमों को दूर करने के लिए हमने सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट डॉक्टर निधि झा से चर्चा की और ये जानने की कोशिश की, कि मास्टरबेट करने से क्या वाकई शरीर पर कुछ बुरा असर पड़ता है.

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  हार्ट अटैक वाले मरीजों को दी जाने दवा 'बीटा-ब्लॉकर्स' बन सकती है डिप्रेशन का कारण : स्टडी

  बीटा ब्लॉकर्स ऐसी दवाएं हैं जो दिल पर एड्रेनालाईन के प्रभाव को रोकती हैं और दशकों से सभी दिल के दौरे वाले रोगियों के उपचार में इस्तेमाल की जा रही है.

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  अपने बच्चे को अनुशासन सिखाने के लिए कई बार पिटाई कर देते हैं, तो ठहर जाइए और एक बार यह रिसर्च जरूर देख लें

  जब माता-पिता बच्चों की पिटाई कर देते हैं. लेकिन क्या कभी आपने सोचा है कि इस तरह की पिटाई बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य पर क्या असर डालती है?

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  पीएम2.5 के संपर्क में आने से बच्चों की सोचने-समझने की क्षमता और बड़ों में अल्जाइमर का खतरा

  Air Pollution: लंबे समय तक वायु प्रदूषण के कण जैसे पीएम 2.5 के संपर्क में रहना सभी उम्र के लोगों की याददाश्त और दिमागी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. एक अध्ययन में यह पता चला है. उल्लेखनीय है कि दिल्ली की हवा की गुणवत्ता लगातार खराब बनी हुई है.

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  क्या आपको पता है कि रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या होता है? फायदे और नुकसान जान लीजिए

  Cold Water Bathing: ठंडे पानी से नहाने को लेकर लोगों को मत अलग-अलग हो सकते हैं. कोई कहता है ठंडे पानी से नहीं नहाना चाहिए, कोई कहता है ठंडा पानी से नहाने के फायदे कमाल के हैं. क्या आप जानते हैं कि रोज ठंडे पानी से नहाने से क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं.

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  रोज एक चुकंदर खाने से क्या होता है? आप भी जान लीजिए इसकी सच्चाई

  Beetroot Khane Ke Fayde: चुकंदर का सेवन करने के कई फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज एक चुकंदर खाने से क्या होता है? यहां जानिए...

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  ज्यादा स्क्रीन टाइम बच्चों के दिलो-दिमाग पर डाल रहा असर, चिड़चिड़े, गुस्सैल और मूडी बना रहा मोबाइल : एक्सपर्ट

  बच्चों के लिए बढ़ता स्क्रीन टाइम आफत का सबब हो सकता है. इससे दिमाग पर ही असर नहीं पड़ता बल्कि बच्चों के बर्ताव पर भी गलत प्रभाव पड़ता है. विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर विशेषज्ञों ने अपनी राय साझा की.

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  World Mental Health Day 2024: वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे की थीम, महत्व और तनाव को कम करने के लिए कारगर टिप्स

  World Mental Health Day: इस लेख में इस दिन की थीम और महत्व के बारे में बताया गया है. हम आपके स्ट्रेस लेवल को कम करने में मदद करने के लिए टिप्स बता रहे हैं जिन्हें आप अपना सकते हैं.

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  क्या आप जानते हैं कॉफी को बिना शुगर के पीने से क्या होता है? यहां जानिए शरीर को मिलने वाले 8 लाभ

  Drink Coffee Without Sugar: कॉफी को बिना शुगर के पीना न केवल स्वाद में एक अनूठा अनुभव देता है, बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी कई तरह से लाभकारी है. यह वजन घटाने में मदद करता है, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है, मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और ब्रेन फंक्शनिंग को बढ़ाता है.