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संयुक्त राष्ट्र में गूंजा ध्यान का संदेश, दूसरे World Meditation Day पर गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर ने किया नेतृत्व
World Meditation Day: गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर ने स्वयं ध्यान सत्र का नेतृत्व किया. भारत, श्रीलंका, अंडोरा, मैक्सिको, नेपाल सहित कई देशों के स्थायी प्रतिनिधि, संयुक्त राष्ट्र एजेंसियों के सदस्य और वैश्विक संस्थानों से जुड़े गणमान्य लोग इस आयोजन में शामिल हुए.
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World Meditation Day: मेडिटेशन करने वालों को क्या नहीं खाना चाहिए, गुरुदेव श्री श्री रविशंकर ने बताया
World Meditation Day 2025: गुरुदेव श्री श्री रविशंकर बार-बार इस बात पर जोर देते हैं कि अगर मानसिक शांति चाहिए, तो ध्यान के साथ-साथ सात्विक भोजन को अपनाना बेहद जरूरी है. उनका मानना है कि जैसा अन्न, वैसा मन और यही मानसिक शांति की असली कुंजी है.
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10 मिनट का ध्यान और दिमाग से उड़ जाएगा तनाव! World Meditation Day पर जानिए कैसे घटाता है स्ट्रेस हार्मोन
World Meditation Day: आज विश्व ध्यान दिवस मनाया जा रहा है. क्या आप जानते हैं कि ध्यान कि मदद से चिंता, तनाव और डिप्रेशन को दूर किया जा सकता है? यहां जानिए मेडिटेशन कैसे स्ट्रेस लेवल को कम करता है.
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