Medical Fitness

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  इन 5 लोगों को नहीं करनी चाहिए रनिंग, वर्ना फायदे की जगह हो सकता है नुकसान

  Who Should Avoid Running: सही जानकारी और सावधानी के साथ रनिंग करने से ही इसका ज्यादातर लाभ लिया जा सकता है. इस लेख में हम उन 5 प्रकार के लोगों के बारे में बताएंगे, जिन्हें रनिंग से बचना चाहिए और इसके सुरक्षित विकल्प क्या हो सकते हैं.

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  42 दिनों में 25 किलो वजन घटाने वाले डॉक्टर ने जीते कई Fitness Awards

  सोशल मीडिया पर इन दिनों एक डॉक्टर 'साहब' खूब सुर्खियां बटोर रहे हैं, इसके पीछे की वजह है उनकी फिटनेस. बताया जा रहा है कि, उन्होंने सिर्फ 42 दिनों में असरदार तरीके से 25 किलोग्राम वजन कम कर के फिटनेस कॉन्टेस्ट में कई खिताब अपने नाम कर लिए.

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  गर्मी में पुरुषों को ऐसे करनी चाहिए स्किन की केयर, मुंहासे से बचा रहेगा फेस

  Skin care tips : पुरुषों को अपनी त्वचा का विशेष ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि वो महिलाओं की अपेक्षा ज्यादा धूल, धूप और प्रदूषण के संपर्क में आते हैं.

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  किस उम्र में कौन सा मेडिकल टेस्ट करवाएं, Fathers Day पर जानिए आपके पापा के लिए जरूरी टेस्ट की लिस्ट

  Father's Day 2023: उम्र के साथ हेल्थ से संबंधित परेशानियां बढ़ने लगती हैं. इस फादर्स डे पर पिता के खानपान का ख्याल रखने के साथ नियमित रूप से उनके हेल्थ चेकअप्स भी करवाते रहने चाहिए. यहां कुछ हेल्थ टेस्ट के बारे में बताया गया है कि किस उम्र में कौन से टेस्ट करवाने चाहिए.

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  बड़े तो बड़े अब तेजी से बच्‍चे भी हो रहे हैं मोटापे के शिकार

  आजकल मोटापा एक आम समस्‍या बन गया है, जिसकी गिरफ्त में न केवल बड़े बल्कि बच्‍चे भी आते जा रहे हैं. आज हमारी सोसाइटी के 30 फीसदी लोग मोटापे का शिकार हैं. भारत पाचनतंत्र सिंड्रोम की महामारी का गवाह बन रहा है, जिसमें तोंद निकलना, हाई ट्रिग्लिसाइड, लो कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर और हाई शूगर प्रमुख हैं.

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  अमरनाथ यात्रा 2 जुलाई से 18 अगस्त तक, 11 दिन कम किए गए

  कश्मीर में होने वाली बाबा अमरनाथ यात्रा में शामिल होने के लिए करीब साढ़े सात लाख लोगों को न्योता दिया गया है। इस बार यह यात्रा पिछले साल से 11 दिन कम होगी। यह यात्रा 48 दिनों तक चलेगी जबकि पिछले साल यह 59 दिनों तक चली थी। स्वास्थ्य संबधी वजहों से लोगों की मौत के बढ़ते मामलों के कारण यह फैसला लिया गया।