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जानें डिलीवरी के बाद कैसे पाएं हेल्दी बॉडी
अकसर बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि डिलीवरी के बाद महिला का शरीर काफी कमजोर हो जाता है. अपनी पुरानी फिजिक पाने के लिए महिलाएं अकसर हर संभव कोशिश करती हैं, पर कई बार कुछ बातों का ध्यान न रखने पर वह निराश हो जाती हैं. डिलीवरी के बाद महिलाओं की जो सबसे बड़ी समस्या होती है वह है वजन बढ़ना. लेकिन मालिश (समाज) से इसे नियंत्रित किया जा सकता है, जो मांसपेशियों को आराम देता है और दर्द से राहत देता है.
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जानें डिलीवरी के बाद कैसे पाएं हेल्दी बॉडी
अकसर बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि डिलीवरी के बाद महिला का शरीर काफी कमजोर हो जाता है. अपनी पुरानी फिजिक पाने के लिए महिलाएं अकसर हर संभव कोशिश करती हैं, पर कई बार कुछ बातों का ध्यान न रखने पर वह निराश हो जाती हैं. डिलीवरी के बाद महिलाओं की जो सबसे बड़ी समस्या होती है वह है वजन बढ़ना. लेकिन मालिश (समाज) से इसे नियंत्रित किया जा सकता है, जो मांसपेशियों को आराम देता है और दर्द से राहत देता है.
