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AIIMS के डॉक्टर ने बताई वो 3 आदतें जो फेफड़ों को 10 साल पहले बना रही हैं बूढ़ा, जानें हेल्दी लंग्स के 5 सीक्रेट्स
Lungs Health: आप अपनी डेली लाइफ में कुछ ऐसी गलतियां कर रहे हैं जो फेफड़ों को लगभग 10 साल पहले ही बूढ़ा बना दे रही हैं. आइए जानते हैं आप इन आदतों से कैसे बच सकते हैं.
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स्वस्थ इंसान एक दिन में कितनी बार सांस लेते हैं, आराम करने वालों के लिए नॉर्मल ब्रीदिंग रेट क्या है? जानिए
जन्म लेने के साथ ही फेफड़ों से सांस लेने की प्रक्रिया शुरू हो जाती है, जो मृत्यु तक चलती है. हम भले ही सो रहे हैं, खेल रहे हैं या बात कर रहे हैं, सांस लेने की प्रक्रिया चलती रहती है.
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बिग बॉस कन्नड़ में नजर आईं 57 वर्षीय कन्नड़ एक्ट्रेस अपर्णा वस्तारे का निधन, दो साल से फेफड़े के कैंसर से रही थीं जूझ
इन दिनों कैंसर की चर्चा हर तरफ है. इसी बीच कन्नड़ इंडस्ट्री से एक दुख भरी खबर सामने आई है. दरअसल, बिग बॉस कन्नड़ के सीजन वन में नजर आ चुकीं पॉपुलर कन्नड़ एक्ट्रेस, टेलीविजन प्रस्तोता और पूर्व रेडियो जॉकी अपर्णा वस्तारे का गुरुवार रात निधन हो गया
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पैसे की होगी बचत और सेहत भी रहेगी दुरुस्त, बस रोजाना करें ये 5 योगासन
Yogasan : यहां पर हमने जो योगासन बताएं हैं उसे अगर अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लेते हैं तो बीमारियां आपसे कोसों दूर रहेंगी.
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