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20 से 30 की उम्र में बढ़ता हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, तनाव, जंक फूड और ये 4 गलत आदतें हैं वजह, जानें कैसे रखें BP को कंट्रोल
High Blood Pressure: हाई बीपी बिना किसी स्पष्ट लक्षण के शरीर के अंदर धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता रहता है. कई बार व्यक्ति को तब पता चलता है जब दिल, दिमाग या किडनी पर असर शुरू हो चुका होता है.
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World Hypertension Day 2025: लाइफस्टाइल की ये 6 आदतें हाई ब्लड प्रेशर को करेंगी मैनेज, डॉक्टर के नहीं काटने पड़ेंगे चक्कर
High Blood Pressure: अगर आप भी हाई ब्लड प्रेशर से परेशान रहते हैं तो यहां जानिए रोजमर्रा के कौनसे काम ब्लड प्रेशर लेवल्स को जरूरत से ज्यादा बढ़ने से रोकते हैं. लाइफस्टाइल के ये बदलाव सेहत को रखेंगे दुरुस्त.
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Hypertension Management: हाई ब्लड प्रेशर से हैं परेशान, तो आज ही करें लाइफस्टाइल में ये 5 बदलाव, हाई बीपी से मिलेगा छुटकारा!
How To Manage Hypertension: हाई ब्लड प्रेशर के साथ लंबे समय तक रहना कष्टदायक हो सकता है, लेकिन कई लोगों को हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के उपाय नहीं पता होते, इसलिए वह हाई बीपी को ठीक से मैनेज नहीं कर पाते हैं. अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर आप ब्लड प्रेशर को हेल्दी बनाए रख सकते हैं.
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