Lifestyle Changes For A Healthy Heart

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  हार्ट अटैक से बचने के लिए 5 उपाय, हर किसी को आज से ही जरूर अपना लेने चाहिए

  Heart Health Tips: यहां बताए गए 5 उपाय न केवल हार्ट अटैक के खतरे को कम कर सकते हैं, बल्कि आपको एक हेल्दी और एनर्जेटिक लाइफ जीने में मदद करते हैं. आज ही इन उपायों को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं और अपने दिल को सुरक्षित रखें.

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  हेल्दी तरीके से लंबा जीवन जीने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट ने शेयर की 3 गुड हैबिट्स, लाइफस्टाइल में करें शामिल

  Habits To Live A Long Life: अंजलि मुखर्जी ने बताया कि प्रोटीन को हर भोजन में शामिल किया जाना चाहिए क्योंकि यह इम्यूनिटी को मजबूत करता है और पूरे दिन के लिए एनर्जी देता है.

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  40 की उम्र के बाद भी नहीं बढ़ेगा वजन, महिलाएं अपनी लाइफस्टाइल में करें ये बदलाव

  जैसे-जैसे उम्र बढ़ने लगती है तो महिलाओं की बॉडी मॉस और मसल्स कमजोर हाने लगते है. बॉडी मास का कम होना मेटाबॉलिज्म को कम कर देता है जिस वजह से वजन बढ़ने लग जाता है.

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  Heart Attack आने पर इस तरह बच सकती है मरीज की जान, ये हैं वो Life Saving टिप्स, हर किसी को होने चाहिए पता

  Tips For Preventing Heart Attack: क्विक ट्रीटमेंट के जरिए दिल का दौरा पड़ने पर जान बचाई जा सकती है. ऐसे में ये जानना जरूरी है कि हार्ट अटैक आने पर पीड़ित को बचाने के लिए सबसे पहले क्या किया जाना चाहिए, साथ ही ये भी जान लें कि हार्ट अटैक के लक्षणों को कैसे पहचानना है.

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  Viral Fever : बढ़ रहा है वायरल फीवर का खतरा, ये 5 घरेलू नुस्खे अपनाएं और दें बुखार को मात

  Home Remedies For Viral Fever: बदलते मौसम में वायरल फीवर (Viral Fever) तेजी से लोगों को अपना शिकार बनाता है. कई बार लोगों को इसे समझने में काफी देर लग जाती है, तब तक ये पूरी तरह शरीर पर काबू पा चुका होता है. आज हम आपको बतायेंगे इसके लक्षणों के बारे में, कुछ ऐसे संकेत, जिन्हें जानना आपके लिए जरूरी है. इससे बचने के लिए घर बैठे कर सकते हैं ये आसान उपाय.