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पीरियड्स समय पर नहीं आते, तो इन योगासनों की मदद से पीरियड साइकिल में आता है सुधार, जानिए
Yoga For Irregular Periods: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग करने से पेल्विक एरिया एक्टिव होता है, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और हार्मोन बैलेंस रहता है. चलिए जानते हैं पीरियड्स रेगुलेशन के लिए कौन से योग करने चाहिए.
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पीरियड्स देर से आने के पीछे होते हैं ये 8 कारण, हर बार प्रेग्नेंसी ही नहीं होती वजह, यहां पढ़ें आसान भाषा में
Why Periods Delay: बहुत सी महिलाएं पीरियड्स के देरी से आने से परेशान रहती हैं. हालांकि इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं, जिनके बारे में बहुत कम लोगों को पता होता है. यहां हम ऐसे 8 कारणों के बरे में बता रहे हैं जो देरी से पीरियड्स आने का कारण बनते हैं.
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पीरियड्स नहीं आते समय पर तो डाइटीशियन की बताई इस ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू, Irregular Periods ठीक हो जाएंगे
समय पर पीरियड्स ना आने की दिक्कत को दूर करने में डाइटीशियन की बताई यह ड्रिंक असर दिखा सकती है. इस ड्रिंक को बनाना आसान है और इसका असर भी तेजी से दिखता है.
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अनियमित पीरियड्स से परेशान हैं तो यहां जानिए कैसे दूर होगी दिक्कत, एक्सपर्ट की सलाह आएगी काम
अगर आपके भी पीरियड्स अनियमित हैं तो आपको अपनी लाइफस्टाइल में कुछ जरूरी आदतों को शामिल करना होगा. एक्सपर्ट के बताए ये टिप्स आपकी समस्या दूर कर देंगे.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया अनियमित पीरियड्स की दिक्कत को दूर करने के लिए कैसे बनाएं चाय, बस 3 चीजों की पड़ेगी जरूरत
कई महिलाएं अनियमित पीरियड्स से परेशान रहती हैं या उन्हें पीरियड्स के दौरान क्रैंप्स की दिक्कत होती है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इस हर्बल ड्रिंक को पिया जा सकता है. यह चाय पीरियड्स के दौरान होने वाली दिक्कतों से राहत दिलाती है.
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इन 5 आदतों की वजह से बिगड़ सकती है Period Cycle, कई महीनों तक रुक सकते हैं पीरियड्स
Irregular Period Habits: पीरियड्स या माहवारी का अनियमित होना कई बुरी आदतों का परिणाम हो सकता है. इन आदतों से दूरी बनाना पीरियड्स को बेहतर करने में मददगार साबित होगा.
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