Kis Vitamin Ki Kami Se Weakness Hoti Hai

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  किस विटामिन की कमी से उदास रहते हैं आप, नहीं होता कुछ भी करने का मन

  Which Vitamin Deficiency Cause Depression: क्या आप भी हर समय उदास और लो फील करते हैं. आपको खुद भी नहीं होता है कि आपकी उदासी की वजह क्या है और आपको क्यों ऐसा फील हो रहा है. आपको बता दें कि इन सबकी वजह आपके शरीर में किसी विटामिन की कमी भी हो सकती है.

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  किस विटामिन की कमी से आती है ज्यादा नींद?

  Which Vitamin Deficiency Cause Excessive Sleep: सोना अच्छी बात है लेकिन अगर आप हद से ज्यादा सो रहे हैं और आपको हर समय नींद आती रहती है तो ये एक अलॉर्म है जो आपकी बॉडी दे रही है कि आपके शरीर में कुछ विटामिन्स की कमी है.

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  8 घंटे सोने के बाद भी रहती है थकान और आलस? शरीर में खत्म हो गया है ये जरूरी विटामिन

  Vitamin Deficiency Causing Tiredness: हमेशा थकान और सुस्ती का कारण सर्फ नींद की कमी और आराम न करना ही नहीं होता. कुछ विटामिन की कमी भी आपको थका हुआ और आलस में डाल सकती है.

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  किस विटामिन की कमी से लग जाता है आंखों पर चश्मा? इन चीजों को तुरंत डाइट में कर लें शामिल

  Ankho Ki Roshni Kam Hone Ka Karan: आंखों की रोशनी कमजोर होने के पीछे शरीर में कुछ विटामिन की कमी भी हो सकती है. क्या आप जानते हैं आपको इससे बचने के लिए क्या खाना चाहिए? अगर आप चश्मा नहीं लगाना चाहते तो इन चीजों को डाइट शामिल करें.