Jowar Healthy Recipe

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  आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं प्रोटीन से भी भरपूर है मेथी पनीर और ज्वार से बना पराठा, नोट करें रेसिपी

  Methi Paneer Jowar Paratha: स्वाद और सेहत का खजाना है मेथी पनीर और ज्वार से बना पराठा. अगर आप प्रोटीन की कमी को दूर करना चाहते हैं तो इसे ट्राई कर सकते हैं.

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  पेट और कमर के पास लटक रही है चर्बी, खराब हो गया बॉडी शेप? ये 5 अनाज की रोटी सारी चर्बी मक्खन की तरह देंगी पिघला

  Weight loss grains : आपको अपनी डाइट पूरी तरह बदलने की जरूरत नहीं है. शुरुआत में आप इन अनाजों के आटे को अपने गेहूं के आटे में मिलाकर खा सकते हैं (जैसे 70% गेहूं + 30% रागी/जौ). धीरे-धीरे आप गेहूं की मात्रा कम कर सकते हैं. बस यह छोटा-सा बदलाव करें और देखें कि कैसे आपकी सेहत और वजन में बहुत बड़ा फर्क नजर आने लगता है.

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  Wheat Roti vs Jowar Roti: गेहूं या ज्वार की रोटी, डायबिटीज और वज़न घटाने के लिए कौन सी रोटी सबसे ज्यादा सेहतमंद है?

  Ragi vs Jowar Vs Wheat Roti: Which is the healthiest?: आइए जानते हैं कि गेहूँ की रोटी vs ज्वार की रोटी में कौन सी बेहतर है और आपको अपनी सेहत के लिए किसका चुनाव करना चाहिए.

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  इस हेल्दी ब्रेकफास्ट से करें अपने दिन को स्टार्ट, पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक- Recipe Inside

  Jowar Dosa For Breakfast: डोसा एक साउथ इंडियन डिश है जिसे देशभर में खाया और पसंद किया जाता है. ब्रेकफास्ट में आप ज्वार डोसे को बना सकते हैं.

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  मकर संक्रांति पर बनाइए इस तरह न्यूट्रीशन से भरपूर खिचड़ी, कब्ज भगाए और मोटापा घटाए

  यह पेट के लिए बहुत हेल्दी होती है. इससे बॉडी डिटॉक्सीफाई होती है, ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है, इम्यून सिस्टम मजबूत रहता है और वजन कम करने में भी मदद सकती है.

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  इस भूरे आटे की रोटी खाना कर दीजिए शुरू, सर्दी में ब्लड शूगर और कोलेस्ट्रॉल हो जाएगा एकदम कंट्रोल में

  Jowar roti benefits : सर्दियों के दिनों में अक्सर लोग ऐसे फूड आइटम की तलाश करते हैं जो स्वादिष्ट होने के साथ ही शरीर को गर्माहट देते हैं, तो आज हम आपको बताते हैं कि कैसे आप मसालेदार और कुरकुरी ज्वार की रोटी घर पर बना सकते हैं.

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  क्या आप भी ज्वार की रोटी बनाते समय करते हैं ये गलती, जिस वजह से सख्त हो जाती है रोटी, तो यहां देखें इसे बनाने की सही तरीका

  अक्सर लोगों की शिकायत होती है कि वो जब बाजरे की रोटी बनाते हैं तो वो सख्त हो जाती है, जिस वजह से उसे खाना मुश्किल हो जाता है. तो आज हम आपके लिए बाजरे की रोटी को नरम बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं.

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  Healthy Pizza Recipe: वजन घटाने के लिए पिज्जा को करें अपनी डाइट में शामिल, जानिए वेट लॉस पिज्जा बनाने की रेसिपी

  Healthy Pizza: इसके पहले कि आप पिज्जा को सलाद से भरे कटोरे के लिए छोड़ दें तो रूक जाइए. आज हम आपको बताएंगे हेल्दी पिज्जा की ऐसी रेसिपी जिसको खाने से आपका वजन भी कम होगा.

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  Jowar Cutlet Recipe: हेल्दी और टेस्टी खाने के लिए बेस्ट हैं ज्वार से बनें ये कटलेट, यहां देखें रेसिपी

  Jowar Cutlet Recipe: कई बार लोग अपनी हेल्थ का सोचते हुए अपना मन मार लेते हैं. पकौड़े, डीप फ्राई कटलेट हर किसी को पसंद होते हैं लेकिन ज्यादा ऑयली होने की वजह से हम इन सभी चीजों को नहीं खाते. लेकिन आज हम आपके लिए आए हैं एक ऐसी रेसिपी जो आपकी क्रेविंग को तो कंट्रोल में करेगा ही साथ ही यह हेल्दी भी है.

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  Shilpa Shetty खुद को फिट रखने के लिए आटे की नहीं बल्कि इस एक चीज की खाती हैं रोटियां, आप भी इसे घर में बना सकते हैं आसानी से

  Shilpa Shetty की इस खास रोटी से आप भी अपना वजन घटाकर उन्हीं की तरह फिट रह सकते हैं. तुरंत जान लीजिये शिल्पा की फिटनेस का ये राज.