Living Healthy | Avdhesh Painuly |सोमवार दिसम्बर 16, 2019 04:52 PM IST Weight Loss: वजन घटाने को लेकर कई सारे मिथक हैं कोई रनिंग (Running) और जॉगिंग (Jogging) को वजन घटाने (Weight Loss) के लिए फायदेमंद बताता है तो कोई इसे वजन बढ़ाने (Weight Loss Gain) में कारगर मानता है. ऐसे में कौन सी बात ज्यादा सही है इसको लेकर शायद ही यह पूरी तरह से क्लियर हो पाए.