International Help

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  शरीर में ये 3 लक्षण दिखें तो समझ जाएं कि बॉडी मांग रही है आपसे हेल्प, कहीं आप तो इग्नोर नहीं कर रहे?

  Body Warning Signs: शरीर जब थक जाता है या अंदरूनी तौर पर किसी परेशानी से जूझ रहा होता है, तो वह कुछ खास लक्षणों के ज़रिए हमें चेतावनी देता है. अगर आप इन तीन संकेतों को पहचान लें और समय रहते ध्यान दें, तो कई गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.

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  यौगिक क्रिया अग्निसार के बड़े फायदे, पाचन तंत्र को मजबूत कर पेट की चर्बी कम करने का अचूक आयुर्वेदिक तरीका

  Agnisar Kriya Benefits: अग्निसार क्रिया पाचन अग्नि को प्रज्वलित कर कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याओं को दूर करती है. यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर पेट की चर्बी कम करने में मदद करती है.

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  बिना दवा के घटाएं कोलेस्ट्रॉल, रोजाना करें ये 4 आसान योगासन फिर देखें कमाल

  ये आसन शरीर में ब्लड सर्कुलेशन इम्प्रूव करते और पेट की मांसपेशियों (abdominal muscles) को एक्टिव करते हैं, जिससे कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. चलिए अब आपको बताते हैं कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करने वाले योगासन:

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  गर्मियों में ठंडक और शांति देगा शीतली प्राणायाम, कब्ज, एसिडिटी से दिलाएगा राहत, आएगी अच्छी नींद

  Sheetali Pranayama Benefits: यह प्राणायाम एक योगिक श्वास तकनीक है, जिसमें जीभ को गोल आकार देकर या जीभ को नलिका की तरह मोड़कर हवा अंदर खींची जाती है. यह हवा शरीर में ठंडक पहुंचाती है और सांस को कंट्रोल करती है.

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  इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर करें ये 4 योगासन, जान लें अभ्यास करने का सही तरीका

  Yoga For Immunity Boost: अगर आप अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए योगासन करना चाहते हैं, तो हम आपके लिए  4  आसन के बारे में जानकारी लेकर आए हैं. आइए जानते हैं, इन्हें कैसे करना है.

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  हार्मोन बैलेंस से लेकर अच्छी नींद, तनाव से मुक्ति और शांत मन तक, सेतुबंधासन कई बीमारियों का समाधान

  Setubandhasana Ke Fayde: इस आसन को कम करने के लिए तनाव कम होता है, जिससे मन और शरीर मजबूत बनता है. खास बात यह है कि यह आसन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं.

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  हाई ब्लड प्रेशर वालों के लिए कारगर हैं ये 4 योग, ब्लड सर्कुलेशन भी होगा बेहतर

  Yoga Poses for High Blood Pressure: ये योग आसन न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति प्रदान कर तनाव को कम करता है. हम आपको कुछ ऐसे योगासनों के बारे में बताएंगे, जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं.

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  International Tea Day 2025: वजन कम करना है तो दूध वाली नहीं बल्कि पीजिए ये 5 तरह की चाय, स्वाद भी आएगा और सेहत भी रहेगी अच्छी

  Weight Loss Tea: वजन घटाने के लिए यहां बताई चाय पी जा सकती हैं. इन चाय को पीने पर शरीर को फैट बर्निंग गुण मिलते हैं और सेहत भी दुरुस्त रहती है.

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  तनाव में गुजरता है आपका दिन, चिड़चिड़ा हो गया मिजाज, तो स्ट्रेस और एंग्जायटी दूर करने के लिए मददगार हैं 2 योगासन

  Yoga poses to boost mental health: फिट रहने के लिए शरीर के साथ ही मेंटल हेल्थ का ख्याल रखना भी जरूरी है. ऐसे में स्ट्रेस और एंग्जायटी को दूर करने के लिए आप इन दो योग आसन की मदद ले सकते हैं.  

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  International Yoga Day 2023: तनाव को दूर कर सुकून की है तलाश है तो ये 5 योगा पोज हैं कमाल के स्ट्रेस बस्टर

  Yoga Poses For Stress: शारीरिक समस्या से ज्यादा इन दिनों मानसिक समस्याओं का शिकार लोग ज्यादा हो रहे हैं और इससे बचने के लिए न जाने क्या कुछ नहीं करते हैं. आज हम आपको बताते हैं पांच ऐसे योगासन जो मेंटल हेल्थ के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है.

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  Explainer : Russia Ukraine War के कारण Cryptocurrency सुर्खियों में क्यों है?

  यूक्रेन सरकार (Ukraine Government) के एक अधिकारी द्वारा ट्वीट किए जाने के बाद कि देश अब क्रिप्टोकरेंसी (Cryptocurrency) के माध्यम से अंतर्राष्ट्रीय सहायता (International Help) स्वीकार करेगा, इस तरह से कथित तौर पर 10 करोड़ अमरीकी डालर से अधिक जुटाए गए. शुरू में दो फंड स्थापित किए गए थे: एक मानवीय और दूसरा सैन्य उद्देश्यों के लिए.

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  Instant Relief from Acidity and Constipation: एसिडिटी और कब्‍ज को दूर करने में फायदेमंद हैं ये 7 योगासन

  How To Get Rid Of Acidity: पेट की गैस के लिए योग, योग करने से डाइजेशन प्रोसेस फ़ास्ट होता है और खाना जल्दी पचता है. आज हम आपको कुछ ऐसे ही योगासन के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आप एसिडिटी से छुटकारा पा सकते हैं. 7 योगासन जो एसिडिटी को दूर करने में फायदेमंद है.

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  International Kissing Day 2021: वजन कम करने से लेकर लंबी उम्र तक जानें किसिंग के फायदे जो आपको हैरान कर देंगे

  International Kissing Day: किसिंग की अहमियत सिर्फ दो लोगों के प्यार तक सीमित नहीं है बल्कि किसिंग के सेहत पर भी कुछ सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं. हम आपको बताने जा रहे हैं किसिंग के वो फायदे जिसे सुनकर आप भी हैरान रह जाएंगे.

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  झारखंड के इंटरनेशनल बोसिया खिलाड़ी अजेय राज को मदद की दरकार

  झारखंड के गढ़वा जिले के इंटरनेशनल बोसिया खिलाड़ी अजेय राज को मदद की दरकार है. जीवन में यदि कुछ कर दिखाना हो तो जरूरी नहीं है कि आप सर्वगुण संपन्न हों. शरीर काम नहीं कर रहा हो तो भी आप अपनी मंजिल हासिल कर सकते हैं. इसी बात को सच कर दिखाया है गढ़वा जिले के रहने वाले इंटरनेशनल बोसिया खिलाड़ी अजेय राज ने. दरअसल 16 साल की उम्र में सड़क हादसे में रीढ़ की हड्डी टूट जाने के कारण अजेय राज का शरीर पूरी तरह से पैरालाइज हो गया. अजेय के सिर को छोड़कर हाथ, पैर या शरीर का कोई भी हिस्सा काम नहीं करता है. 

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  मदद के लिए कई देशों ने बढ़ाया हाथ, ऑक्‍सीजन की जरूरत को पूरा करना हमारी प्राथमिकता: विदेश सचिव

  नीति पर बदलाव के सवाल पर विदेश सचिव हर्षवर्धन श्रृंगला ने कहा कि हम एक अप्रत्याशित स्थिति गुज़र रहे हैं.हमने कई देशों से चीज़ें ख़रीदने की पहल की है जबकि कई देश ने मदद के लिए हाथ आगे बढ़ाया है. कई देशों को हमने पहले हाइड्रोक्सीक्लोरोक्विन से लेकर वैक्सीन तक दिए हैं, इसी तरह कई देशों ने हमें सहयोग ऑफर किया. अमेरिका के राष्ट्रपति जो बाइडेन ने भी कहा कि भारत ने हमारी शुरुआती समय में मदद की, अमेरिका भी मदद कर रहा है.