Insulin And Sleep
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दोपहर का खाना खाने के बाद क्यों आती है तगड़ी नींद? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती!
- Thursday January 15, 2026
- Written by: दीक्षा सिंह
दोपहर के खाने के बाद आने वाली नींद से परेशान हैं? जानिए इसके पीछे का असली कारण और सुस्ती दूर भगाने के आसान घरेलू उपाय.
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प्री-डायबिटीज में सोने से पहले एवोकाडो खाना फायदेमंद, बैलेंस लेवल पर आने लगता है शुगर, स्टडी में खुलासा
- Tuesday August 5, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Avocado For Prediabetes: रात को एवोकाडो खाने से शरीर में फैट के मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है और अगली सुबह मेटाबॉलिक हेल्थ बेहतर रहती है. इसका मतलब है कि शरीर एनर्जी को बेहतर तरीके से इस्तेमाल करता है और ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने में मदद मिलती है.
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क्या वाकई रात को लाइट बंद करके सोने से डायबिटीज रोगियों को फायदा होता है? स्टडी ने बताया
- Thursday March 17, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly
एक अध्ययन में कहा गया है कि रात में सोने से पहले लाइट को बंद न कर पाने से शरीर "अलर्ट स्टेज" में आ सकता है, जिससे हृदय गति दिन के लेवल के करीब हो सकती है.
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अब खुद को नहीं डायबिटीज को करें कंट्रोल, यहां हैं टिप्स...
- Sunday August 13, 2017
- Reported by: अनिता शर्मा
डायबिटीज एक धीमे जहर की तरह काम करती है. यह आपको पता चले बिना ही बीमार बना सकता है. लेकिन अच्छी बात यह है कि आप इसे अपने नियंत्रण में कर सकते हैं. कैसे, ये हम आपको बताते हैं...
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दोपहर का खाना खाने के बाद क्यों आती है तगड़ी नींद? कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती!
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