Hypersomnia
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क्या आपको हर समय आती है नींद, इस Vitamin की कमी हो सकती है वजह, ऐसे करिए पूरा
- Saturday September 20, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
विटामिन्स की कमी से आपको दिन भर थकान और ज़्यादा नींद आ सकती है. इससे निजात पाने के लिए हम यहां पर आपको कुछ फूड्स को डाइट में शामिल करने की सलाह दे रहे हैं...
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अगर आती है बार-बार नींद, दिनभर लेते हैं झपकी तो हो सकता है Hypersomnia, जानें कितनी जानलेवा है ये बीमारी
- Monday August 11, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: आराधना सिंह
Hypersomnia Symptoms: हाइपरसोमनिया एक नींद संबंधी विकार है, जिसमें रात में पर्याप्त नींद लेने के बावजूद दिन में अत्यधिक नींद आती है. आइए जानते हैं इसके क्या - क्या लक्षण हो सकते हैं.
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क्या आप भी जरूरत से ज्यादा खाते और सोते हैं? कहीं इस डिसऑर्डर के शिकार तो नहीं? जानें इसके लक्षण और उपाय
- Monday December 23, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Seasonal Affective Disorder: कई बार मौसम के बदलने से लोगों में कुछ ऐसे लक्षण देखने को मिलते हैं जो सामान्य से हटकर होते हैं. इसमें इंसान कभी-कभी जरूरत से ज्यादा सोने लगते हैं या जरूरत से ज्यादा खाने लगते हैं या फिर दोनों ही ऐसी स्थिति को सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर कहा जाता है.
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Depression Cause : डिप्रेशन और नींद में क्या है संबंध जानिए यहां
- Wednesday January 31, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सूरज की रोशनी पाने से न केवल आपकी नींद को सामान्य बनाने में मदद मिलेगी, यह आपके मूड को भी बेहतर बनाएगा. अध्ययनों से पता चला है कि सूरज की रोशनी शरीर में सेरोटोनिन उत्पादन बढ़ाती है.
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