How To Regulate Periods Naturally

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  पीरियड्स समय पर नहीं आते, तो इन योगासनों की मदद से पीरियड साइकिल में आता है सुधार, जानिए

  Yoga For Irregular Periods: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग करने से पेल्विक एरिया एक्टिव होता है, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और हार्मोन बैलेंस रहता है. चलिए जानते हैं पीरियड्स रेगुलेशन के लिए कौन से योग करने चाहिए.

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  अगर पीरियड सही से ना आए तो क्या करें? न्यूट्रिशनिस्ट Shweta Shah ने बताया किस मसाले का पानी पीने पर दूर होगी Irregular Periods की दिक्कत

  Irregular Periods Home Remedies: अगर आपको भी समय पर पीरियड्स नहीं आते हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह की बताई यह एक मसाले वाली ड्रिंक पीकर देख लीजिए. पीरियड्स की यह दिक्कत हो जाएगी दूर.