How To Do Tadasana

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  इन लोगों के लिए चमत्कार से कम नहीं है ताड़ासन, जानें फायदे और इसे करने का सही तरीका

  Tadasana Ke Fayde: ताड़ासन, जिसे 'ताड़ के पेड़ की मुद्रा' या 'पर्वत मुद्रा' के नाम से जाना जाता है. ताड़ का अर्थ है ताड़ का पेड़ या पर्वत, जो इस आसन की दृढ़ और स्थिर प्रकृति को दिखाता है.

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  कमर में दर्द या तनाव से हैं परेशान तो रोज करिए तिर्यक ताड़ासन, सारी परेशानियों का है यह रामबाण तरीका, जानें करने का तरीका

  आज हम आपको तिर्यक ताड़ासन के बारे में बताते हैं. जिससे आपके शरीर को कई फायदे होते हैं और इसे बहुत ही आसानी से किया जा सकता है.

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  बारिश की वजह से बाहर निकलकर टहल नहीं पा रहे तो घर पर ही कर लें यह आसान योगा, सेहत रहेगी अच्छी

  अगर आप भी भारी बरसात के चलते बाहर टहलने नहीं जा पा रहे हैं तो घर के अंदर ही कुछ योगासन करके सेहत को दुरुस्त रखा जा सकता है.

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  PM Modi भी इस एक योगासन को करने की देते हैं सलाह, Yoga Day के दिन आप भी कर सकते हैं यह पोज 

  हर साल 21 जून के दिन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाते हुए आप भी योगा को अपनी जीवनशैली का हिस्सा बना सकते हैं. 

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  International Yoga Day 2023: बुजुर्गों के हाथ-पैरों में होता है दर्द, तो यहां दिए 3 योगासन कर सकते हैं आसानी से

  International Day Of Yoga: ऐसे कई योगासन हैं जो बुजुर्गों को सेहतमंद रहने में मदद कर सकते हैं. यहां जानिए बुजुर्ग बिना ज्यादा जद्दोजहद किए कौनसे योगासन कर सकते हैं. 

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  Malaika Arora जैसी लंबी हाइट और छरहरी काया चाह‍िए? Bollywood Celeb ने खुद खोल दिया राज, बताया सीक्रेट योगासन...

  Malaika Arora: हाल ही में बॉलीवुड योग डीवा ने एक  पोस्‍ट किया, जिसमें वे ताड़ासन के फायदों के बारे में बता रही हैं. मलाइका अरोड़ा ने योग करते हुए एक वीडियो भी शेयर किया है.

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  Yogasan benefits : गले का thyroid करना है कम तो अब से करें ये Yogasan

  thyroid : थायराइड कंट्रोल करने के लिए लोग दवाईयों का सेवन करते हैं जबकि इसे नियमित योगासन करने से भी कंट्रोल में किया जा सकता है.

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  Tadasana Yoga करने के 7 अद्भुत फायदे, हाइट बढ़ाने में भी कारगर, जानें परफॉर्म करने के लिए स्टेप बाई स्टेप गाइड

  Benefits Of Tadasana Yoga: अगर आपने अभी तक योग शुरू नहीं किया है तो ताड़ासन आपके लिए अपनी योग यात्रा शुरू करने के लिए एक आइडियल पोज हो सकती है. यहां ताड़ासन के सभी फायदों और इसे करने के तरीके के बारे में बताया गया है.