How To Cope With Depression
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Breakup के बाद क्या होता है दिमाग में? जानिए क्या होता है Situational Depression और उसके संकेत
What is situational depression : एक्सपर्ट्स कहते हैं कि लाइफस्टाइल में सोच-समझकर बदलाव करने से सिचुएशनल डिप्रेशन से निपटने में मदद मिल सकती है. इसके लिए हेल्दी डाइट लें. रात में जल्दी सोएं और सुबह जल्दी उठें. एक्सरसाइज योग और मेडिटेशन से फिजिकल और मेंटल हेल्थ अच्छी रहती है.
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World Suicide Prevention Day 2023: होती है बेचैनी और कोई रास्ता नहीं आता नजर, तो इस तरह इन ख्यालों को रोकने की करें कोशिश
World Suicide Prevention Day: वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे का मकसद सुसाइड को रोकना और ज्यादा से ज्यादा जागरूकता फैलाना है. 10 सितंबर को वैश्विक तौर पर सुसाइड प्रिवेंशन डे घोषित किया गया है.
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Dear Ladies! डिप्रेशन से डरें नहीं, डील करना सीखें, Women's Day पर इन आसान Tips के साथ जिंदगी से निकाल फेंकें Stress
कई महिलाओं को अभी ये नहीं पता कि डिप्रेशन को कैसे डील करना है. इसलिए आज डिस्कस करते हैं कि डिप्रेशन के साथ कैसे डील करें और कैसे उसे जिंदगी से बाहर का रास्ता दिखाया जा सकता है.
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Parenting Tips : क्या आपके बच्चे का भी हो गया है ब्रेकअप, डांट-फटकार से नहीं इस तरह कम करें उसका दर्द
healthy parenting tips : टीनएज में ब्रेकअप होना नॉर्मल होता है. ऐसी स्थिति में पैरेंट्स बच्चों का कितना भी ख्याल रख लें लेकिन उन्हें दर्द होता ही है. हालांकि इस दर्द से बाहर निकालने में माता-पिता उनकी मदद कर सकते हैं.
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