'How can i improve my eyesight naturally'

Home Remedies For Increase Eyesight: आंखों की रोशनी कम होना इन दिनों लोगों की सबसे आम समस्याओं में से एक है. हालांकि, कई लोग समस्या की गंभीरता को नहीं समझते हैं, लेकिन परेशान न हों आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए घरेलू उपाय काफी कारगर हो सकते हैं.

Ayurvedic Herbs For Eyesight: ज्यादा स्क्रीन का इस्तेमाल आंखों को कमजोर बना सकता है. ऐसे में सबसे ज्यादा जरूरी ये हो जाता है कि आप आंखों की रोशनी बढ़ाने के उपाय तलाशे और नेचुरल तरीके से अपनी आंखों की रोशनी को इंप्रूव करें. यहां आंखों की रोशनी में सुधार के लिए कुछ जड़ी-बूटियों के बारे में बताया गया है.

How To Improve Eyesight: कंप्यूटर स्क्रीन के सामने घंटों बिताते हैं या एक अच्छी किताब से चिपके रहते हैं, तो हम शायद ही कभी समय निकालकर नेत्र चिकित्सक के पास जाते हैं. हालांकि, कुछ सरल अभ्यास हैं जो आप आंखों की रोशनी को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं. यहां कुछ ऐसे कारगर उपाय हैं जिन्हें फॉलो कर आप आसानी से आंखों की रोशनी को इंप्रूव कर सकते हैं.

Healthy Eye Exercises: जिस तरह से आप कंप्यूटर और मोबाइल पर चिपके रहते हैं. उस हिसाब से काफी तेजी से आपकी आंखों की रोशनी (Eyesight) कमजोर हो सकती है. हम शरीर के बाकी अंगों पर तो ध्यान देते हैं लेकिन आंखों का ख्याल रखना भूल जाते हैं. आंखों को हेल्दी (Healthy Eye) रखने के लिए आंखों के व्यायाम (Eye Exercises) फायदेमंद हो सकते हैं.