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इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए गर्मियों में क्या खाना-पीना चाहिए? ये 5 घरेलू उपाय जरूर आजमाएं
Immunity Badhane Ke Gharelu Upay: इम्यूनिटी मजबूत रखने के लिए सही खानपान और कुछ घरेलू उपाय अपनाना बहुत जरूरी है. आइए जानते हैं कि गर्मियों में कौन-सी चीजें खाने-पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाई जा सकती है.
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गर्मियों में पेट के लिए रामबाण है इसका शरबत, जानिए नाम और फायदे
Belua sharbat ke labh : हम बेलुआ के जूस के बारे में बताने जा रहे है, जो गर्मी के मौसम में ठंडक के लिए तो जाना ही जाता है इसके अलावा पेट के लिए भी काफी फायदेमंद है.
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Summer drinks : खुद को रिफ्रेश और हाइड्रेट रखना है तो पीजिए ये ड्रिंक, सिर्फ 5 मिनट लगेंगे बनानें में
Summer Drinks : गर्मियों के मौसम में आप भी ऐक ऐसे ड्रिंक की तलाश कर रही हैं, जो आपको रिफ्रेशिंग और हाइड्रेटिंग रखे तो, यहां बताई गई रेसिपी आपकी पूरी मदद करेगी.
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Belly fat: गर्मियों का यह फल झट से करेगा वजन कम, नाम जान चौंक जाएंगे आप
Lychee benefits: लीची (Lychee benefits) वजन कम करने और इम्यूनिटी बूस्ट करने का भी काम करती है जिससे, आजकल सभी बहुत परेशान हैं. तो चलिए जानते हैं लीची के गुण.
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गर्मियों में एक नहीं बल्कि अनेक तरह से फायदेमंद है दही, आप भी जानिए इसे इस्तेमाल करने के तरीके
Curd Benefits in Summer: चाहे गर्मी की मार शरीर पर पड़े या चेहरे और बालों पर, दही हर मुश्किल का रामबाण इलाज है. आप भी जानिए किन-किन तरीकों से दही का इस्तेमाल करके फायदा उठाया जा सकता है.
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गर्मियों में पेट के लिए रामबाण है इसका शरबत, जानिए नाम और फायदे
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