High Sodium Foods To Avoid

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  छोटे बच्चों को नहीं खिलानी चाहिए ये 6 चीजें, वृद्धि और विकास पर पड़ता है असर

  Healthy Tips: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बच्चों को खाने के लिए दी जाएं तो उनकी सेहत प्रभावित हो सकती है. ऐसे में बच्चों की डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. 

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  हड्डियों को नुकसान पहुंचाती हैं खानपान की ये 5 चीजें, कमजोर होने लगता है शरीर का ढांचा 

  Weak Bones: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिनके सेवन से हड्डियां प्रभावित होती हैं. इन फूड्स को खाने पर हड्डियां कमजोर होने का खतरा रहता है. 

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  High-Sodium Foods To Avoid: इन पांच चीजों में अधिक मात्रा में पाया जाता है सोडियम, आज से ही कम करें इनका सेवन

  Food Sources Of Sodium: शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए बहुत से जरूरी तत्वों की आवश्यकता होती है, और इन आवश्यक तत्वों में सोडियम भी एक अहम तत्व है. सोडियम शरीर के लिए उपयोगी तत्व होता है जो ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करता है.