Healthy Eating Tips Hindi
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
चौलाई का साग खाने के फायदे और नुकसान | Amaranth Saag Benefits and Side Effects
Chaulai Ka Saag Khane Ke Fayde aur Nuksan: चौलाई का साग आयरन, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर होता है. जानें इसके फायदे, नुकसान, पोषण और इसे खाने का सही तरीका ताकि सेहत रहे बेहतरीन
-
आचार्य बालकृष्ण ने बताया सर्दियों में लहसुन खाने का सही तरीका, इस तरीके से खाएंगे Raw Garlic तो कभी नही पड़ेंगे बीमार
Right Way to Eat Garlic: आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि सर्दियों में कैसे लहसुन का सेवन करना चाहिए, ताकि आपको उसके पूरे फायदे मिल सकें और आप बीमारियों से दूर रह पाओ.
-
45 में दिखेंगी 25 की अगर अपना लिए ये घरेलू नुस्खे, जानें चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं?
Face Glow Home Remedies: आइए जानते हैं कौन से घरेलू फेस पैक आसानी से स्किन को चमकदार और ग्लोइंग बना सकते हैं.
-
ठंड के मौसम में इन 5 सुपरफूड को करिए डाइट में शामिल, Winter blues को देंगे मात, मन रहेगा हमेशा खुश
हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स बता रहे हैं, जो आसानी से घर में मिल जाएंगे और आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आपके मूड को भी एकदम फ्रेश और खुश रखेंगे.
-
आयुर्वेद के तरीके से खाएंगे गेहूं की रोटी तो मिलेंगे अद्भुत फायदे, डॉक्टर भी नहीं करेंगे फिर खाने से मना
Correct way to make wheat roti for health : आयुर्वेद कहता है कि अगर आप कुछ आसान बदलाव कर लें, तो यही रोटी आपके लिए वरदान बन जाएगी. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...
-
क्या आपके बच्चों को भी खाना पसंद है क्रीम वाले बिस्किट? जिसे आप 'क्रीम बिस्किट' समझते हैं, वो असल में क्या है?
Food Awareness Video: अगर आप या आपके बच्चे क्रीम वाले बिस्किट खाने के शौकीन हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है. इस वीडियो में किया गया दावा यकीनन आपके भी होश उड़ा देगा.
-
अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब
Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.
-
कंप्यूटर पर घंटों काम करने से हो सकता है 'फ्रोजन शोल्डर', यहां जानिए इसके लक्षण और उपाय
कुछ औषधियों और घरेलू चीजों का सेवन कर भी राहत पाई जा सकती है, जैसे हल्दी वाला दूध, जो मांसपेशियों की जकड़न कम करेगा और दर्द से राहत मिलेगी. इसके अलावा गिलोय का रस भी फायदेमंद होता है. सुबह खाली पेट गिलोय का रस पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और हड्डियां भी मजबूत होंगी.
-
आज क्या बनाऊं: आंवला मुरब्बा नहीं एक बार ट्राई करें गाजर का मुरब्बा, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले
Gajar Ka Murabba: आपने आंवले का मुरब्बा तो खूब खाया होगा. लेकिन क्या कभी ट्राई किया है गाजर का मुरब्बा. अगर नहीं तो एक बार जरूर करें ट्राई.
-
शरीर में इन 3 चीजों की कमी से झड़ते हैं बाल, आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया क्या खाएं और क्या करें जिससे बाल बनेंगे लंबे, काले और घने
Hair Care Tips: बालों को हेल्दी रखने के लिए आपको अंदर से फिट होना बहुत जरूरी है. डॉक्टर ने बताया कि शरीर में किन चीजों की कमी से झड़ते हैं बाल और इनको हेल्दी बनाने के लिए क्या करें.
-
सिर्फ किडनी के मरीजों के लिए ही नहीं, इन 5 लोगों पर भी अमरूद का सेवन पड़ सकता है भारी!
Amrud Khane Se Kya Nuksan Hota Hai: ज्यादा मात्रा में या गलत तरीके से अमरूद का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन.
-
फेस्टिव सीजन में सेहत का रखें खासा ध्यान, इन 3 चीजों से करें परहेज
Festival Health Tips: बाजार में मिलने वाली पैकेटबंद चिप्स और नमकीन शरीर के लिए घातक मानी जाती है. इनमें प्रिजरवेटिव्स और कृत्रिम रंग होते हैं, जो कि आपको बीमार कर सकते हैं.
-
अखरोट को पानी में भिगोकर खाने के क्या फायदे हैं? हर दिन 5–6 भीगे हुए Walnuts खाने से मिलेंगे कमाल के फायदे
Soaked Walnuts: कई लोग जानते हैं कि अखरोट हेल्दी होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी में भिगोकर खाने से इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं? यह आदत न सिर्फ सेहत के लिए वरदान है, बल्कि रोज़मर्रा की थकान और स्ट्रेस कम करने में भी मदद करती है.
-
Baba Ramdev से जानिए बढ़ते वजन से लेकर शुगर कंट्रोल करने का आसान उपाय
बाबा रामदेव सही समय पर योग, आयुर्वेद और अच्छी जीवनशैली को अपनाकर स्वास्थय से जुड़े बुरे अंजामों से बचने की सलाह देते हैं.
-
Parenting Tips: आप भी बच्चों को टीवी दिखाते हुए खाना खिलाती हैं? पड़ सकता है उनके दिमाग और हेल्थ पर बुरा असर
Parenting Tips: टीवी या मोबाइल देखते हुए खाना खिलाना आसान जरूर है, लेकिन यह आदत बच्चों में माइंडलेस ईटिंग, मोटापा और कंसंट्रेशन की कमी ला सकती है. उन्हें हेल्दी बनाने के लिए परिवार संग बैठकर बिना स्क्रीन के खाना खिलाना ही सबसे सही तरीका है.
-
चौलाई का साग खाने के फायदे और नुकसान | Amaranth Saag Benefits and Side Effects
Chaulai Ka Saag Khane Ke Fayde aur Nuksan: चौलाई का साग आयरन, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर होता है. जानें इसके फायदे, नुकसान, पोषण और इसे खाने का सही तरीका ताकि सेहत रहे बेहतरीन
-
आचार्य बालकृष्ण ने बताया सर्दियों में लहसुन खाने का सही तरीका, इस तरीके से खाएंगे Raw Garlic तो कभी नही पड़ेंगे बीमार
Right Way to Eat Garlic: आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि सर्दियों में कैसे लहसुन का सेवन करना चाहिए, ताकि आपको उसके पूरे फायदे मिल सकें और आप बीमारियों से दूर रह पाओ.
-
45 में दिखेंगी 25 की अगर अपना लिए ये घरेलू नुस्खे, जानें चेहरे पर ग्लो कैसे लाएं?
Face Glow Home Remedies: आइए जानते हैं कौन से घरेलू फेस पैक आसानी से स्किन को चमकदार और ग्लोइंग बना सकते हैं.
-
ठंड के मौसम में इन 5 सुपरफूड को करिए डाइट में शामिल, Winter blues को देंगे मात, मन रहेगा हमेशा खुश
हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स बता रहे हैं, जो आसानी से घर में मिल जाएंगे और आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ-साथ आपके मूड को भी एकदम फ्रेश और खुश रखेंगे.
-
आयुर्वेद के तरीके से खाएंगे गेहूं की रोटी तो मिलेंगे अद्भुत फायदे, डॉक्टर भी नहीं करेंगे फिर खाने से मना
Correct way to make wheat roti for health : आयुर्वेद कहता है कि अगर आप कुछ आसान बदलाव कर लें, तो यही रोटी आपके लिए वरदान बन जाएगी. तो बिना देर किए आइए जानते हैं...
-
क्या आपके बच्चों को भी खाना पसंद है क्रीम वाले बिस्किट? जिसे आप 'क्रीम बिस्किट' समझते हैं, वो असल में क्या है?
Food Awareness Video: अगर आप या आपके बच्चे क्रीम वाले बिस्किट खाने के शौकीन हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है. इस वीडियो में किया गया दावा यकीनन आपके भी होश उड़ा देगा.
-
अमरूद के बीज को चबाना चाहिए या निगलना चाहिए? यहां है सही जवाब
Amrud ke beej chabaye ya nigal jaye : जब अमरूद खाते हैं, तो एक सवाल हमेशा आता है – इसके बीजों का क्या करें? क्या इन्हें चबाकर खाना बेहतर है या सीधे निगल लेना ठीक रहता है? आइए, इस पर विस्तार से जानें.
-
कंप्यूटर पर घंटों काम करने से हो सकता है 'फ्रोजन शोल्डर', यहां जानिए इसके लक्षण और उपाय
कुछ औषधियों और घरेलू चीजों का सेवन कर भी राहत पाई जा सकती है, जैसे हल्दी वाला दूध, जो मांसपेशियों की जकड़न कम करेगा और दर्द से राहत मिलेगी. इसके अलावा गिलोय का रस भी फायदेमंद होता है. सुबह खाली पेट गिलोय का रस पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेगी और हड्डियां भी मजबूत होंगी.
-
आज क्या बनाऊं: आंवला मुरब्बा नहीं एक बार ट्राई करें गाजर का मुरब्बा, उंगलियां चाटते रह जाएंगे खाने वाले
Gajar Ka Murabba: आपने आंवले का मुरब्बा तो खूब खाया होगा. लेकिन क्या कभी ट्राई किया है गाजर का मुरब्बा. अगर नहीं तो एक बार जरूर करें ट्राई.
-
शरीर में इन 3 चीजों की कमी से झड़ते हैं बाल, आर्युवेदिक डॉक्टर ने बताया क्या खाएं और क्या करें जिससे बाल बनेंगे लंबे, काले और घने
Hair Care Tips: बालों को हेल्दी रखने के लिए आपको अंदर से फिट होना बहुत जरूरी है. डॉक्टर ने बताया कि शरीर में किन चीजों की कमी से झड़ते हैं बाल और इनको हेल्दी बनाने के लिए क्या करें.
-
सिर्फ किडनी के मरीजों के लिए ही नहीं, इन 5 लोगों पर भी अमरूद का सेवन पड़ सकता है भारी!
Amrud Khane Se Kya Nuksan Hota Hai: ज्यादा मात्रा में या गलत तरीके से अमरूद का सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां जानें किन लोगों को नहीं करना चाहिए इसका सेवन.
-
फेस्टिव सीजन में सेहत का रखें खासा ध्यान, इन 3 चीजों से करें परहेज
Festival Health Tips: बाजार में मिलने वाली पैकेटबंद चिप्स और नमकीन शरीर के लिए घातक मानी जाती है. इनमें प्रिजरवेटिव्स और कृत्रिम रंग होते हैं, जो कि आपको बीमार कर सकते हैं.
-
अखरोट को पानी में भिगोकर खाने के क्या फायदे हैं? हर दिन 5–6 भीगे हुए Walnuts खाने से मिलेंगे कमाल के फायदे
Soaked Walnuts: कई लोग जानते हैं कि अखरोट हेल्दी होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पानी में भिगोकर खाने से इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं? यह आदत न सिर्फ सेहत के लिए वरदान है, बल्कि रोज़मर्रा की थकान और स्ट्रेस कम करने में भी मदद करती है.
-
Baba Ramdev से जानिए बढ़ते वजन से लेकर शुगर कंट्रोल करने का आसान उपाय
बाबा रामदेव सही समय पर योग, आयुर्वेद और अच्छी जीवनशैली को अपनाकर स्वास्थय से जुड़े बुरे अंजामों से बचने की सलाह देते हैं.
-
Parenting Tips: आप भी बच्चों को टीवी दिखाते हुए खाना खिलाती हैं? पड़ सकता है उनके दिमाग और हेल्थ पर बुरा असर
Parenting Tips: टीवी या मोबाइल देखते हुए खाना खिलाना आसान जरूर है, लेकिन यह आदत बच्चों में माइंडलेस ईटिंग, मोटापा और कंसंट्रेशन की कमी ला सकती है. उन्हें हेल्दी बनाने के लिए परिवार संग बैठकर बिना स्क्रीन के खाना खिलाना ही सबसे सही तरीका है.
