Healthiest Foods
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जमीन पर बैठकर खाने से मिलते हैं सेहत को गजब के फायदे, जानने के बाद आप भी करने लगेंगे फॉलो
- Monday February 5, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Healthy lifestyle : आपको जमीन पर बैठकर खाना क्यों खाना चाहिए, इसके कुछ महत्वपूर्ण कारण हैं, जिसके बारे में विस्तार से लेख में बताने वाले हैं.
- ndtv.in
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2 देसी चीजों को मिलाकर रोज एक चम्मच खाएंगे, तो भूल जाएंगे क्या होती है ठंड, पूरे सीजन कंबल और रजाई को नहीं लगाएंगे हाथ
- Monday November 20, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Winter Food In India to Keep You Warm: अदरक के सेवन के दूसरे तरीके पसंद नहीं तो आप अदरक में घी, काली मिर्च, घी और मेवों को मिलाकर उसका हलवा बना सकते हैं, ये हलवा स्वाद में तो कमाल है होता ही है, आपको अंदर से फिट रखता है.
- ndtv.in
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क्या पौष्टिक सब्जियां भी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं? इन 6 चीजों का सेवन आपको सोच समझकर करना चाहिए
- Monday October 2, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
हम जब भी सब्जियों का नाम सुनते हैं तो हेल्दी चीज ही दिमाग में आती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ हेल्दी सब्जियां भी नुकसानदेह हो सकती हैं? अगर नहीं तो यहां हम बता रहे हैं कुछ के बारे में...
- ndtv.in
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Rotis For Weight Loss: लटकती तोंद कुछ ही दिनों में हो जाएगी गायब, बस आज से ही खाना शुरू कर दें इन 4 चीजों से बनी रोटियां
- Friday September 22, 2023
- Written by: Aradhana Singh
Healthiest Rotis For Weight Loss: अगर आप भी अपनी लटकती तोंद को कम कर फिट और स्लिम दिखना चाहते हैं, तो आपको जिम में घंटो बिताने की जगह अपनी डाइट पर ध्यान देने की जरूरत है.
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ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो रोज सुबह उठते ही खा लें ये काली चीज, कंट्रोल रहेगा बीपी, स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद
- Thursday September 7, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Soaked Raisins Benefits: अगर आप किशमिश को रात भर भिगोकर इसका सेवन करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायी साबित हो सकती है. ब्लड को प्यूरिफाई करने से लेकर हाई ब्लड प्रेशर को कम करने तक में काली किशमिश मदद कर सकती है.
- ndtv.in
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7 Healthiest Atta For Weight Loss: गेहूं के आटे की जगह इस्तेमाल करें ये सात आटे, वजन और चर्बी ऐसे जाएंगे जैसे कभी आए ही नहीं थे
- Thursday August 24, 2023
- Written by: अनिता शर्मा
क्या आपको डायबिटीज है और मोटापे की वजह से ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता या कम होता है, तो आप गेहूं की रोटी की जगह इन 7 आटे की रोटी को अपनी डाइट में शामिल करें.
- ndtv.in
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वजन कम करना हैं तो जानिए किस तरह से डाइट में शामिल करें अंडा, 10 दिनों में घटेगा वजन हर कोई पूछेगा दुबलेपन का राज
- Monday August 28, 2023
- Edited by: Deeksha Singh
अंडे को ब्रेकफास्ट के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. यह पेट को लंबे समय तक भरा रखता है और आप इसे कई तरीकों से खा सकते हैं. क्या आपको पता है कि वजन कम करने में भी अंडा आपकी मदद कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे?
- ndtv.in
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गर्मियों में क्या है दूध पीने का सही तरीका, ठंडा या गर्म कैसा दूध पीना है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद
- Monday August 21, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Right Way to Drink Milk: दूध का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इससे मिलने वाले सभी लाभों का फायदा उठाने के लिए आपको इसका सही तरीके से सेवन करने का तरीका भी मालूम होना चाहिए.
- ndtv.in
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दूध, दही नहीं खाना चाहते तो इन 4 दालों का सेवन कर मिलेगा भरपूर प्रोटीन और कैल्शियम
- Friday June 30, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Protein Rich Pulses: प्रोटीन से भरपूर फूड्स मसल्स बिल्डिंग और मसल्स रिकवरी में भी मदद कर सकते हैं. अगर आप प्रोटीन के आसानी से उपलब्ध और सस्ते स्रोतों की तलाश में हैं तो यहां 5 प्रकार की दालें हैं जिनमें सबसे ज्यादा मात्रा में प्रोटीन होता है.
- ndtv.in
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Weight Loss Tips: तेजी से वजन घटाने के लिए इस आटे की रोटियां खाएं, Body Fat होगा कम और पेट भी हो जाएगा अंदर
- Tuesday February 14, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Diet: कुछ अनाज, ड्राई फ्रूट्स मिलाकर वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे. यहां वेट लॉस फ्रेंडली आटे (Weight Loss Friendly Flour) के बारे में बताया गया है जिन्हें आपकी अपनी फैट लॉस जर्नी के दौरान डाइट में शामिल कर सकते हैं.
- ndtv.in
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Muscle Building Nuts: मसल्स ग्रोथ के लिए डेली डाइट में शामिल करें ये 5 नट्स, बॉडी बिल्डिंग करने वाले लोग बिल्कुल न करें मिस
- Thursday February 23, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा, Avdhesh Painuly
Healthiest Nuts For Muscle: अच्छी बॉडी बनाने के लिए आप क्या करते हैं? फल और जबरदस्त डाइट फॉलो करते हैं, घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन बावजूद इसके बॉडी नहीं बन पा रही है, तो इन 5 नट्स को आजमाकर देखें. आपके मसल्स बॉडी बिल्डर जैसे हो जाएंगे.
- ndtv.in
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गुड़ का कलर बताता है कि कौन सा गुड़ खरीदने के लिए बेस्ट और हेल्दी है, जानिए
- Friday October 28, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
गुड़ कई रंगों में उपलब्ध है, लेकिन क्या आप भी भ्रमित हो जाता है कि कौन सा रंग गुड़ खरीदना चाहिए? यहां जानें कि कौन से रंग का गुड़ खरीदना सबसे अच्छा है.
- ndtv.in
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5 बेस्ट हार्ट फ्रेंडली Salads जो रखते हैं आपके कोलेस्ट्रॉल और Blood Pressure को कंट्रोल, जानें घर पर कैसे बनाएं
- Wednesday June 29, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Heart Friendly Salads: अनियमित खान-पान की वजह से युवा हाई ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन के शिकार हो रहे हैं. इससे बचने का एक ही समाधान है हेल्दी लाइफस्टाइल बनाना. नमक का सेवन कम करना करना और पोटेशियम और फाइबर से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल करना.
- ndtv.in
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High Protein Dessert: इन 7 मिठाइयों में पाया जाता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, नोट कर लें कौन सी हैं वे इंडियन डेजर्ट
- Thursday June 9, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Healthy Indian Sweets: हालांकि अंडे प्रोटीन का सबसे अच्छे और आसानी से उपलब्ध होने वाले स्रोत हैं, लेकिन कुछ भारतीय मिठाइयां भी हैं जिनमें हाई प्रोटीन पाया जाता है. होता है, हालांकि वे चीनी और वसा से भी भरी होती हैं.
- ndtv.in
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हर हेल्दी फूड महंगा नहीं होता! बजट की चिंता किए बिना इन 5 पॉकेट फ्रेंडली पौष्टिक चीजों से लें प्रोटीन और विटामिन
- Friday April 8, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly
Low Cost Nutritious Food: जब हम हेल्दी और पौष्टिक डाइट के बारे में सोचते हैं, तो हम फैंसी नामों और महंगे फूड्स के बारे में सोचते हैं. लवनीत ने इंस्टाग्राम पोस्ट में इनमें से कुछ बजट फ्रेंडली पौष्टिक चीजें भी शेयर की.
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जमीन पर बैठकर खाने से मिलते हैं सेहत को गजब के फायदे, जानने के बाद आप भी करने लगेंगे फॉलो
- Monday February 5, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Healthy lifestyle : आपको जमीन पर बैठकर खाना क्यों खाना चाहिए, इसके कुछ महत्वपूर्ण कारण हैं, जिसके बारे में विस्तार से लेख में बताने वाले हैं.
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2 देसी चीजों को मिलाकर रोज एक चम्मच खाएंगे, तो भूल जाएंगे क्या होती है ठंड, पूरे सीजन कंबल और रजाई को नहीं लगाएंगे हाथ
- Monday November 20, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा
Winter Food In India to Keep You Warm: अदरक के सेवन के दूसरे तरीके पसंद नहीं तो आप अदरक में घी, काली मिर्च, घी और मेवों को मिलाकर उसका हलवा बना सकते हैं, ये हलवा स्वाद में तो कमाल है होता ही है, आपको अंदर से फिट रखता है.
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क्या पौष्टिक सब्जियां भी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं? इन 6 चीजों का सेवन आपको सोच समझकर करना चाहिए
- Monday October 2, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
हम जब भी सब्जियों का नाम सुनते हैं तो हेल्दी चीज ही दिमाग में आती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ हेल्दी सब्जियां भी नुकसानदेह हो सकती हैं? अगर नहीं तो यहां हम बता रहे हैं कुछ के बारे में...
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Rotis For Weight Loss: लटकती तोंद कुछ ही दिनों में हो जाएगी गायब, बस आज से ही खाना शुरू कर दें इन 4 चीजों से बनी रोटियां
- Friday September 22, 2023
- Written by: Aradhana Singh
Healthiest Rotis For Weight Loss: अगर आप भी अपनी लटकती तोंद को कम कर फिट और स्लिम दिखना चाहते हैं, तो आपको जिम में घंटो बिताने की जगह अपनी डाइट पर ध्यान देने की जरूरत है.
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ब्लड प्रेशर के मरीज हैं तो रोज सुबह उठते ही खा लें ये काली चीज, कंट्रोल रहेगा बीपी, स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद
- Thursday September 7, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Soaked Raisins Benefits: अगर आप किशमिश को रात भर भिगोकर इसका सेवन करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायी साबित हो सकती है. ब्लड को प्यूरिफाई करने से लेकर हाई ब्लड प्रेशर को कम करने तक में काली किशमिश मदद कर सकती है.
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7 Healthiest Atta For Weight Loss: गेहूं के आटे की जगह इस्तेमाल करें ये सात आटे, वजन और चर्बी ऐसे जाएंगे जैसे कभी आए ही नहीं थे
- Thursday August 24, 2023
- Written by: अनिता शर्मा
क्या आपको डायबिटीज है और मोटापे की वजह से ब्लड शुगर लेवल तेजी से बढ़ता या कम होता है, तो आप गेहूं की रोटी की जगह इन 7 आटे की रोटी को अपनी डाइट में शामिल करें.
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वजन कम करना हैं तो जानिए किस तरह से डाइट में शामिल करें अंडा, 10 दिनों में घटेगा वजन हर कोई पूछेगा दुबलेपन का राज
- Monday August 28, 2023
- Edited by: Deeksha Singh
अंडे को ब्रेकफास्ट के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. यह पेट को लंबे समय तक भरा रखता है और आप इसे कई तरीकों से खा सकते हैं. क्या आपको पता है कि वजन कम करने में भी अंडा आपकी मदद कर सकता है. आइए जानते हैं कैसे?
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गर्मियों में क्या है दूध पीने का सही तरीका, ठंडा या गर्म कैसा दूध पीना है सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद
- Monday August 21, 2023
- Written by: Deeksha Singh
Right Way to Drink Milk: दूध का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन इससे मिलने वाले सभी लाभों का फायदा उठाने के लिए आपको इसका सही तरीके से सेवन करने का तरीका भी मालूम होना चाहिए.
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दूध, दही नहीं खाना चाहते तो इन 4 दालों का सेवन कर मिलेगा भरपूर प्रोटीन और कैल्शियम
- Friday June 30, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Protein Rich Pulses: प्रोटीन से भरपूर फूड्स मसल्स बिल्डिंग और मसल्स रिकवरी में भी मदद कर सकते हैं. अगर आप प्रोटीन के आसानी से उपलब्ध और सस्ते स्रोतों की तलाश में हैं तो यहां 5 प्रकार की दालें हैं जिनमें सबसे ज्यादा मात्रा में प्रोटीन होता है.
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Weight Loss Tips: तेजी से वजन घटाने के लिए इस आटे की रोटियां खाएं, Body Fat होगा कम और पेट भी हो जाएगा अंदर
- Tuesday February 14, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Weight Loss Diet: कुछ अनाज, ड्राई फ्रूट्स मिलाकर वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे. यहां वेट लॉस फ्रेंडली आटे (Weight Loss Friendly Flour) के बारे में बताया गया है जिन्हें आपकी अपनी फैट लॉस जर्नी के दौरान डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Muscle Building Nuts: मसल्स ग्रोथ के लिए डेली डाइट में शामिल करें ये 5 नट्स, बॉडी बिल्डिंग करने वाले लोग बिल्कुल न करें मिस
- Thursday February 23, 2023
- Edited by: अनिता शर्मा, Avdhesh Painuly
Healthiest Nuts For Muscle: अच्छी बॉडी बनाने के लिए आप क्या करते हैं? फल और जबरदस्त डाइट फॉलो करते हैं, घंटों जिम में पसीना बहाते हैं, लेकिन बावजूद इसके बॉडी नहीं बन पा रही है, तो इन 5 नट्स को आजमाकर देखें. आपके मसल्स बॉडी बिल्डर जैसे हो जाएंगे.
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गुड़ का कलर बताता है कि कौन सा गुड़ खरीदने के लिए बेस्ट और हेल्दी है, जानिए
- Friday October 28, 2022
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गुड़ कई रंगों में उपलब्ध है, लेकिन क्या आप भी भ्रमित हो जाता है कि कौन सा रंग गुड़ खरीदना चाहिए? यहां जानें कि कौन से रंग का गुड़ खरीदना सबसे अच्छा है.
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5 बेस्ट हार्ट फ्रेंडली Salads जो रखते हैं आपके कोलेस्ट्रॉल और Blood Pressure को कंट्रोल, जानें घर पर कैसे बनाएं
- Wednesday June 29, 2022
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Heart Friendly Salads: अनियमित खान-पान की वजह से युवा हाई ब्लड प्रेशर और हाइपरटेंशन के शिकार हो रहे हैं. इससे बचने का एक ही समाधान है हेल्दी लाइफस्टाइल बनाना. नमक का सेवन कम करना करना और पोटेशियम और फाइबर से भरपूर फूड्स को डाइट में शामिल करना.
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High Protein Dessert: इन 7 मिठाइयों में पाया जाता है अंडे से भी ज्यादा प्रोटीन, नोट कर लें कौन सी हैं वे इंडियन डेजर्ट
- Thursday June 9, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Healthy Indian Sweets: हालांकि अंडे प्रोटीन का सबसे अच्छे और आसानी से उपलब्ध होने वाले स्रोत हैं, लेकिन कुछ भारतीय मिठाइयां भी हैं जिनमें हाई प्रोटीन पाया जाता है. होता है, हालांकि वे चीनी और वसा से भी भरी होती हैं.
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हर हेल्दी फूड महंगा नहीं होता! बजट की चिंता किए बिना इन 5 पॉकेट फ्रेंडली पौष्टिक चीजों से लें प्रोटीन और विटामिन
- Friday April 8, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly
Low Cost Nutritious Food: जब हम हेल्दी और पौष्टिक डाइट के बारे में सोचते हैं, तो हम फैंसी नामों और महंगे फूड्स के बारे में सोचते हैं. लवनीत ने इंस्टाग्राम पोस्ट में इनमें से कुछ बजट फ्रेंडली पौष्टिक चीजें भी शेयर की.
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