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Vitamin D deficiency: क्यों इसे 'साइलेंट किलर' कहते हैं और कैसे करें इसकी कमी पूरी, जानिए यहां
विटामिन डी की कमी एक 'साइलेंट किलर' की तरह है, जो धीरे-धीरे आपके शरीर को अंदर से खोखला कर सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं विटामिन डी क्या है और इसकी कमी पूरा करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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PCOS: महिलाओं की इस हेल्थ प्रोब्लम को जड़ से खत्म कर देती हैं ये जड़ी बूटी और मसाले, ऐसी रखें अपनी लाइफस्टाइल
How To Cure PCOS: यहां कुछ जड़ी-बूटियों और मसालों के बारे में बताया गया है जो पीसीओएस को मैनेज करने में सहायक कर सकते हैं. यहां पीसीओएस को बेहतर ढंग से मैनेज करने के लिए कुछ लाइफस्टाइल टिप्स भी शेयर किए गए हैं.
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Keto Diet Side effect: वजन कम करने के लिए आप भी करते हैं कीटो डाइट? तो जान लें बढ़ सकता है इस बीमारी का खतरा !
Keto Diet Side effect: हाल ही में हुए एक अध्ययन में सामने आया कि कीटोडाइट फॉलो करने से आप दिल से जुड़ी बीमारियों का शिकार हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि कीटो डाइट का हमारे हृदय स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ता है.
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Patchy Hair Loss (Alopecia areata): क्या है बाल खोरा या एलोपेसिया, क्यों लग जाता है बालों में कीड़ा, इसे कैसे ठीक करें?
ये कंडीशन तब विकसित होती है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोम पर अटैक करती है. यह किसी भी लिंग और उम्र के लोगों को प्रभावित कर सकता है. एलोपेसिया एरीटा में केवल सिर के बाल ही नहीं बल्कि शरीर के अन्य हिस्से भी प्रभावित हो सकते हैं.
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Foods to Eat and Avoid With PCOS: पीसीओएस को ठीक करने के लिए कैसा हो आहार, क्या खाएं और क्या नहीं
Foods to Eat and Avoid With PCOS: (पीसीओएस) 10 में से एक महिला द्वारा अनुभव की जाने वाली एक सामान्य स्वास्थ्य स्थिति है. पीसीओएस (PCOS Diet) का कोई इलाज नहीं है, लेकिन शोध से पता चलता है कि कुछ आहार और जीवनशैली में बदलाव आपको इस स्थिति को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं.
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क्या तेजी से गिरते जा रहे हैं आपके बाल? ये हो सकते हैं कारण...
बाल झड़ने को डॉक्टरी भाषा में एलोपेशीया कहा जाता है. आज एक-तिहाई पुरुष और महिलाओं में ये बीमारी पाई जाती है. आमतौर पर यह स्थायी होती है. एलोपेशीया का दूसरा प्रकार जिसे एलोपेशीया एरेटा कहा जाता है अस्थायी होता है. इस समस्या से पीडि़त लोगों के सिर और अन्य अंगों से बाल झड़ने लगते हैं. कोई बीमारी या बालों की सही ढंग से केयर न करने का परिणाम भी बाल झड़ने के रूप में सामने आता है. अगर आपको लगता है कि आपके बाल तेजी से गिरते जा रहे हैं तो फौरन डर्मटॉलजिस्ट से सम्पर्क करें. आइए जानते हैं हेयर फॉल के कारण.
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विटामिन डी की कमी एक 'साइलेंट किलर' की तरह है, जो धीरे-धीरे आपके शरीर को अंदर से खोखला कर सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं विटामिन डी क्या है और इसकी कमी पूरा करने के लिए क्या खाना चाहिए.
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