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आपके नाश्ते में क्या है हेल्दी? AIIMS के डॉक्टर ने दिए इन ब्रेकफास्ट को इतने स्कोर
Healthy Breakfast: AIIMS और हार्वर्ड से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने अलग-अलग ब्रेकफास्ट को पेट की सेहत के लिहाज़ से 1 से 10 तक स्कोर दिए. उनकी लिस्ट बताती है कि योगर्ट और एग्स हेल्दी हैं, जबकि बुरिटोज़ और शुगर सीरियल्स पेट के लिए हानिकारक.
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Amazon Diwali Sale: प्रोटीन-रिच स्नैक्स पर 60% तक की बेहतरीन छूट, मिस न करें ये बढ़िया ऑफर्स
यदि आप हमेशा बहुत ज्यादा खाना खाते हैं, लेकिन अपने खाने की आदतों को हेल्दी रखना चाहते हैं, तो Amazon पर प्रोटीन-रिच स्नैक्स का अंतिम कलेक्शन खोजें, जिस पर अब 60% तक की छूट है. ये स्नैक्स आपको पूरे दिन एनर्जेटिक और सेटिस्फाइड रखेंगे.
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वजन घटाना चाहते हैं तो हेल्दी लगने वाले इन 5 फूड्स को खाना कर दीजिए बंद, न्यूट्रिशनिस्ट ने दी सलाह
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि कुछ फूड्स हेल्दी लगते जरूर हैं मगर होते नहीं हैं. हेल्दी लगने वाले इन फूड्स को खाने पर वजन कम होने के बजाय बढ़ भी सकता है.
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केलॉग्स ग्रेनोला के पैकेट में कीड़े मिलने का दावा, वीडियो देख दंग रह गए लोग, बोले- सच में खतरनाक है
एक सोशल मीडिया यूजर ने केलॉग्स ग्रेनोला में कीड़े पाए जाने का दावा किया है. शख्स ने इंस्टाग्राम पर वीडियो पोस्ट कर कैप्शन में पूरे डिटेल में मामला समझाया है.
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Twinkle Khanna ने शेयर किया अपना हेल्दी ब्रेकफास्ट बाउल, फायदे जान आप भी खुद को खाने से नहीं रोक पाएंगे
Granola Benefits: बॉलीवुड एक्ट्रेस ट्विंकल खन्ना उन सेलिब्रिटीज मे हैं जो अपने फैंस के साथ इंस्टाग्राम पर जुड़ी रहती हैं. वो हमेशा ही रील्स और फनी वीडियोज शेयर करती हैं. हाल ही में उन्होंने एक वीडियो शेयर किया हैं जिसमें वो ग्रेनोला बाउल खाती नजर आईं. आइए जानते हैं इसको खाने से होने वाले फायदे.
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