'Food to avoid in arthritis'

Arthritis Diet Tips: पीठ, कलाई, घुटने, एड़ियों में गठिया के मरीज को तेज दर्द होता है. अक्सर 50 के बाद लोग इस रोग के प्रभावित होते हैं. हालांकि आजकल के समय में युवाओं में भी इस रोग के लक्षण दिखने लगे हैं, इसकी वजह है गलत लाइफस्टाइल और अनहेल्दी फूड.

World Arthritis Day 2022: जानिए किस तरह पहचाने जा सकते हैं आर्थराइटिस के लक्षण और वक्त रहते किस तरह किया जा सकता है इससे बचाव. 

World Arthritis Day 2021: अर्थराइटिस की वजह से जोड़ों यानी कि ज्वाइंट्स में बेजोड़ दर्द होता है. ये दर्द इस हद तक बढ़ जाता है कि इससे चलना फिरना भी मुश्किल लगने लगता है. अर्थराइटिस में खान-पान को लेकर खास ध्यान देने की जरूरत है.  

Foods To Avoid In Arthritis: गठिया एक दर्दनाक स्थिति है जिसमें एक व्यक्ति अपने जोड़ों में सूजन के कारण जोड़ों के दर्द से पीड़ित होता है. गठिया एक व्यक्ति को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है, जिसमें ऑस्टियोआर्थराइटिस और रुमेटीइड गठिया सबसे आम हैं.

Foods To Avoid In Inflammation: सर्दियों कई लोग जोड़ों में सूजन और दर्द का अनुभव करते हैं. खासकर गठिया में फूड्स (Foods For Arthritis) का काफी ध्यान रखना पड़ता है. सूजन जोड़ों का दर्द, मोटापा और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का के लिए जिम्मेदार हो सकती है. शरीर में सूजन को रोकने के उपाय (Ways To Prevent Inflammation) करने से पहले सूजन के कारणों के बारे में जानना जरूरी है.

Foods To Not Eat In Uric Acid: सभी जानते हैं कि त्योहारों में खानपान पर कंट्रोल रखना थोड़ा मुश्किल होता है. घर में तरह-तरह के पकवान बनते हैं. ऐसे में सेहत का ख्याल रखना भूल जाते हैं. खासकर जब हाई यूरिक एसिड (High Uric Acid) की समस्या हो, तो त्योहारी सीजन में कुछ फूड्स को नजरअंदाज करना ही फायदेमंद है. बढ़ा हुआ यूरिक एसिड (Uric Acid) न सिर्फ गठिया का कारण बनता है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे सकता है.

What Not To Eat In Uric Acid: हर स्वास्थ्य समस्या में कुछ चीजों को डाइट में शामिल किया जाता है, तो किसी से परहेज. हाई यूरिक एसिड (High Uric Acid) भी खाने की कई चीजों से बढ़ता है और कुछ फूड्स यूरिक एसिड (Uric Acid) को तेजी से बढ़ाते हैं. ऐसे यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए? (What Not To Eat In Uric Acid) यह जानना काफी ज्यादा जरूरी है.

What Not To Eat In Arthritis: आर्थराइटिस एक ऐसी समस्या है, जिसमें व्यक्ति को तेज दर्द सहन करना पड़ता है. बोलचाल की भाषा में आर्थराइटिस (Arthritis) को गठिया और जोड़ों का दर्द भी कहते हैं. अर्थराइटिस में आहार (Arthritis Diet) क्या होना चाहिए, इसको लेकर काफी सतर्क रहने की जरूरत है. एक सवाल जो हर किसी के मन में होता है कि गठिया में किन फूड्स से परहेज करें?

Foods To Avoid In Uric Acid: गठिया की बीमारी में कई लोग हमेशा के लिए बिस्तर पकड़ लेते हैं. ऐसे में अगर खानपान पर ध्यान दिया जाए तो गठिया से लड़ा जा सकता है. गठिया में क्या खाना चाहिए? ये सवाल हर पीड़ित व्यक्ति के जहन में आता होगा. क्योंकि गठिया में यूरिक एसिड को घटाने के लिए कुछ फूड्स काफी फायदेमंद हो सकते हैं.

Food To Avoid In Uric Acid: गठिया एक बड़ी जटिल समस्या है. जो शरीर में धीरे-धीरे यूरिक एसिड (Uric Acid) के जमा होने से बढ़ती जाती है. गठिया या अर्थराइटिस (Arthritis) होने पर शरीर के कई अंगों और जोड़ों में दर्द (Joint Pain) शुरू हो जाता है. ऐसे में गठिया डाइट (Athritis Diet) का काफी ध्यान रखना पड़ता है. यहां जानें कौन सा चीजें बढ़ा सकती हैं यूरिक एसिड?