Dietary Fibre Benefits
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खाली पेट पी लिया किशमिश का पानी तो सेहत को एक नहीं बल्कि मिलेंगे ये 6 फायदे, बीमारियां भी रहेंगी दूर
- Thursday May 23, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर
किशमिश में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को अंदरूनी और बाहरी दोनों ही रूपों में कई फायदे देते हैं. यहां जानिए किस तरह किशमिश का पानी बनाया जाता है और इसे पीने पर सेहत पर कैसा प्रभाव पड़ता है.
- ndtv.in
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ये 4 फूड्स आपको रख सकते हैं पूरा दिन एक्टिव और एनर्जेटिक, डाइट में करिए शामिल
- Wednesday April 17, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
हम आपको यहां पर 4 ऐसे फूड बता रहे हैं जिनको दिनचर्या में शामिल करने से आपकी बॉडी सुपर एक्टिव और एनर्जेटिक रह सकती है.
- ndtv.in
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डायटरी फाइबर का सेवन करना क्यों जरूरी है? जानिए 7 बड़े कारण और आज से ही करें डाइट में शामिल
- Thursday April 4, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
यहां हम उन संकेतों के बारे में बता रहे हैं जो बताते हैं कि आप पर्याप्त मात्रा में डायटरी फाइबर का सेवन नहीं कर रहे हैं.
- ndtv.in
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अधिक फाइबर खाने के भी होते हैं नुकसान, जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट
- Friday March 10, 2023
- Written by: पूनम मिश्रा
Fiber In Diet: फाइबर खाना पेट के लिए अच्छा होता है लेकिन इसकी अत्यधिक मात्रा से पांचन पत्र पर बुरा असर भी पड़ सकता है. आइये एक्सपर्ट से जानते हैं कि हाई फाइबर डाइट लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.
- ndtv.in
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Acidity Home Remedy: एसिडिटी या पेट की गैस से हैं परेशान तो लें सीताफल, पढ़ें शरीफा खाने के फायदे...
- Tuesday October 15, 2019
- Edited by: अनिता शर्मा
Sitaphal health benefits: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो सीताफल को सोच समझ कर खाएं. क्योंकि सीताफल या शरीफा वजन बढ़ाने का काम कर सकता है. लेकिन अगर आप वेट गेन (Weight Gain) करना चाह रहे हैं, तो अपने आहार में सीताफल को शामिल करें.
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