Dealing With Depression

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  गर्मी बढ़ते ही क्यों बदल जाता है मूड? जानें Heat Anxiety, चिड़चिड़ेपन का असली कारण और बचने के उपाय

  Heat Anxiety: गर्मियों में सिर्फ हीट वेब से ही नहीं, बल्कि हीट एंजायटी और चिड़चिड़ेपन से भी बचना भी जरूरी है. चलिए जानते हैं गर्मी बढ़ने पर आखिर ऐसा क्यों होता है और इसका उपाय क्या है.

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  काम में मन न लगना और थकान के साथ ये लक्षण बताते हैं कि डिप्रेशन के शिकार हैं आप, जानिए डॉक्टर ने क्या कहा...

  Symptoms of Depression: यह जरूरी हो जाता है कि जैसे ही किसी व्यक्ति को एहसास हो कि वह तनाव की गिरफ्त में आ रहा है, उसे तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए, लेकिन कई बार लोगों को पता ही नहीं लग पाता कि वह डिप्रेशन का शिकार है.

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  Dear Ladies! डिप्रेशन से डरें नहीं, डील करना सीखें, Women's Day पर इन आसान Tips के साथ जिंदगी से निकाल फेंकें Stress

  कई महिलाओं को अभी ये नहीं पता कि डिप्रेशन को कैसे डील करना है.  इसलिए आज डिस्कस करते हैं कि डिप्रेशन के साथ कैसे डील करें और कैसे उसे जिंदगी से बाहर का रास्ता दिखाया जा सकता है.

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  Parenting Tips : क्या आपके बच्चे का भी हो गया है ब्रेकअप, डांट-फटकार से नहीं इस तरह कम करें उसका दर्द

  healthy parenting tips : टीनएज में ब्रेकअप होना नॉर्मल होता है. ऐसी स्थिति में पैरेंट्स बच्चों का कितना भी ख्याल रख लें लेकिन उन्हें दर्द होता ही है. हालांकि इस दर्द से बाहर निकालने में माता-पिता उनकी मदद कर सकते हैं.

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  अगर आप Anxiety और  Depression से जूझ रही हैं तो इस नेचुरल थैरेपी का लें सहारा, जल्द जाएंगी उबर

  Anxiety symptoms : इस लेख में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिसको अपनाकर आप घर पर ही बिना कीसी मनोचिकित्सक के पास गए एंग्जाइटी से उबर जाएंगी, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.

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  Depression: क्या है डिप्रेशन? कैसे पता करें आप या आपका कोई अपना कहीं डिप्रेशन की चपेट में तो नहीं...

  Depression Tips: डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जिससे आजकल ज्यादातर लोग जूझ रहे हैं. लेकिन कई बार तो लोगों को पता ही नहीं होता है कि वह खुद या उनका कोई अपना इस बीमारी से ग्रसित है,

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  डिप्रेशन से हैं पीडि़त, तो डाक्टर की सलाह है आपके लिए बेहद जरूरी

  जब किसी व्यक्ति की सामान्य जीवनशैली में बदलाव होने लगे, परेशानियां खड़ी होने लगे और उसका कारण व्यक्ति की मानसिक दुर्बलता हो तो इस स्थिति को डिप्रेशन कहते हैं. कई लोग इसे मन का वहम समझते हैं, लेकिन असलियत यह है कि यह एक मानसिक रोग है. विश्व स्वास्थ्य दिवस के अवसर पर जेपी हॉस्पिटल, नोएडा के बेहवियरल साइंसेज विभाग के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. मृण्मय कुमार दास ने कहा, "अगर कोई व्यक्ति छोटी-छोटी बातों पर परेशान रहने लगे, किसी की बात पर उसको सहज विश्वास न हो, किसी से मिलने का मन न करें, रातों में नींद न आए, सोते-सोते अचानक जाग जाए, बहुत ज्यादा थकान महसूस करे, थोड़ा काम करने पर ही थक जाए, काम पर ध्यान न दे पाए, तो ऐसी स्थिति को अवसाद या डिप्रेशन कहते हैं."