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किस विटामिन की कमी से घबराहट होने लगती है?
Ghabrahat Ka Karan: अगर अक्सर घबराहट की दिक्कत होने लगे तो यह शरीर में कुछ विटामिन की कमी का भी संकेत हो सकता है. यहां जानिए किन विटामिन की कमी से शरीर में घबराहट होने लगती है.
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तनाव से परेशान हैं तो महाराज प्रेमानंद से जानिए कैसे आप इससे मुक्त हो, फिर मन हमेशा रहेगा शांत
Premanand Ji Maharaj Stress Relief Tips: आज के दौर में चिंता, तनाव आम समस्याएं बन गई है, जिससे हर व्यक्ति प्रभावित हो रहा है. इसे नजरअंदाज करना लंबे समय में सेहत पर गंभीर प्रभाव डाल सकता है. दुनियाभर में लोग स्ट्रेस के विषय में खुलकर बात कर रहे हैं.
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सफाईकर्मी से सीधा बनीं डिप्टी मेयर, अब सड़क पर बेच रही सब्जी, वजह जान रह जाएंगे हैरान
डिप्टी मेयर बनने से पहले चिंता देवी सफाई कर्मी के तौर पर काम करती थी. जब वो डिप्टी मेयर बनीं तो उन्हें लगा कि जीवन में अब सुधार होगा और आर्थिक तंगी दूर हो जाएगी. चिंता देवी के अनुसार डिप्टी मेयर बनने से कुछ नहीं होता है. कुर्सी संभाल लूं और पैसा ही नहीं मिले, तो घर का खर्च कैसे चलेगा?
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स्ट्रेस और एंग्जाइटी का इलाज कैसे करें? जानिए किस स्पेशलिस्ट से मिलकर दूर कर सकते हैं मानसिक परेशानियां
Mental Health: कुछ लोग बहुत ज्यादा और लगातार चिंता और एंग्जायटी का सामना करते हैं. इसके कारण उन्हें अपने रूटीन कामों में परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में एंग्जायटी डिसऑर्ड का रूप ले सकता है.
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