Chia Seeds Kahne Ke Labh
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'Chia Seeds Kahne Ke Labh' - 1 News Result(s)
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पेट की सेहत को अच्छा बनाए रखने में चिया सीड्स होता है लाभकारी
आपको बता दें कि इस बीज में प्रति औंस (28 ग्राम) 138 कैलोरी होती है. इनमें 6% पानी, 46% कार्बोहाइड्रेट (जिनमें से 83% फाइबर है), 34% वसा और 19% प्रोटीन होता है.
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पेट की सेहत को अच्छा बनाए रखने में चिया सीड्स होता है लाभकारी
आपको बता दें कि इस बीज में प्रति औंस (28 ग्राम) 138 कैलोरी होती है. इनमें 6% पानी, 46% कार्बोहाइड्रेट (जिनमें से 83% फाइबर है), 34% वसा और 19% प्रोटीन होता है.
