Can Vitamin Deficiency Cause Depression

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  बेवजह उदासी और रोने का करे मन, कहीं आपके शरीर में इस चीज की कमी तो नहीं? जरूर कराएं टेस्ट

  Vitamin Deficiency: अगर आपको बिना किसी कारण के बार-बार उदासी महसूस होती है या रोने का मन करता है, तो यह सिर्फ भावनात्मक नहीं शरीर में एक जरूरी पोषक तत्व की कमी का संकेत भी हो सकता है. जानिए कौन-सी कमी इसके पीछे जिम्मेदार हो सकती है.

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  किस विटामिन की कमी से नींद ज्यादा आती है? इन चीजों को खाने से एनर्जी से भर जाएगी बॉडी, आलस नहीं करेगा परेशान

  Vitamins and Sleep: हर वक्त नींद आना, थकान महसूस करना या सुस्ती का छाए रहना बॉडी में जरूरी विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  Health tips : Vitamin D 3 की कमी के कारण होती हैं ये सेहत संबंधी परेशानियां, ये रही लिस्ट

  Vitamin d3 : शरीर में किसी भी पोषक तत्व की कमी होती है तो कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है. जिसमें से आज हम डी 3 के बारे में बात करने जा रहे हैं आखिर इसकी कमी से क्या प्रभाव पड़ता है आपकी सेहत पर.