Brown Sugar For Weight Loss

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  सर्दियों में अमृत के समान है शहद, पोषण विशेषज्ञ ने बताए इसके ये जबरदस्त फायदे, डेली डाइट में करें शामिल

  Honey Benefits: शहद सर्दी के लक्षणों से कुछ राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है. पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने शहद के सेवन के कई फायदे बताए हैं.

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  Health tips : इन 5 कारणों से सफेद नहीं बल्कि Brown sugar खानी चाहिए, होते हैं बड़े-बड़े लाभ

  Brown sugar : ब्राउन शुगर ज्यादा स्वादिष्ट होता है. सफेद शुगर की अपेक्षा. इसलिए इसका इस्तेमाल डिजर्ट में किया जाता है. यह मैग्निशियम, कैल्शियम और आयरन से समृद्ध होता है. 

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  कैलोरी की चिंता को बाय-बाय कर डाइट में शामिल करें ब्राउन शुगर, यहां जानें Brown Sugar खाने के फायदे

  Brown Sugar Benefits: चीनी में कार्बोहाइड्रेड बहुत अधिक मात्रा में होता है, इसलिए शुगर का ज्यादा सेवन करने से शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ जाती है, जो वजन बढ़ाने की वजह बन सकती है.