Food Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |शुक्रवार फ़रवरी 19, 2021 10:22 AM IST Best Bone-Building Foods: दिनभर की भाग-दौड़ भरी जिंदगी और सही खान-पान न करने के चलते हमारी हड्डियां कमजोर हो रही हैं. हड्डियां कमजोर होने से शरीर को कई समस्याएं हो सकती है. हड्डियों को मजबूत रखने के लिए शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी का पूर्ण रूप से होना बहुत जरूरी है.