Bhujangasana For Beginners
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
-
पेट की जिद्दी चर्बी और कब्ज से छुटकारा दिलाता है भुजंगासन, जानें इस योग आसन के बड़े फायदे
Bhujangasana Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, यह आसन तनाव घटाने, पेट की जिद्दी चर्बी पिघलाने और कब्ज जैसी पाचन परेशानियों को जड़ से खत्म करने में मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभ.
-
बेहतर कंसंट्रेशन और पैरों की मजबूती के लिए लाभकारी है ये एक आसन, जान लें इसके सारे फायदे
Benefits of Yoga: वैसे तो योग करने से हमारे शरीर को कई फायदे हैं. लेकिन आज हम आपको अर्ध चंद्रासन से होने वाले कुछ खास फायदों के बारे में बताएंगे.
-
बच्चों के साथ किए जा सकते हैं ये 5 योगासन, पैरेंट्स ही नहीं अब पूरे परिवार की सेहत रहेगी अच्छी
Yoga For Children: माता-पिता अपने बच्चों में भी डाल सकते हैं बचपन से योगा करने की आदत. यहां दिए गए योगासन बच्चों के लिए भी हैं आसान.
-
पेट की जिद्दी चर्बी और कब्ज से छुटकारा दिलाता है भुजंगासन, जानें इस योग आसन के बड़े फायदे
Bhujangasana Benefits: आयुष मंत्रालय के अनुसार, यह आसन तनाव घटाने, पेट की जिद्दी चर्बी पिघलाने और कब्ज जैसी पाचन परेशानियों को जड़ से खत्म करने में मददगार हो सकता है. आइए जानते हैं इसके कमाल के स्वास्थ्य लाभ.
-
बेहतर कंसंट्रेशन और पैरों की मजबूती के लिए लाभकारी है ये एक आसन, जान लें इसके सारे फायदे
Benefits of Yoga: वैसे तो योग करने से हमारे शरीर को कई फायदे हैं. लेकिन आज हम आपको अर्ध चंद्रासन से होने वाले कुछ खास फायदों के बारे में बताएंगे.
-
बच्चों के साथ किए जा सकते हैं ये 5 योगासन, पैरेंट्स ही नहीं अब पूरे परिवार की सेहत रहेगी अच्छी
Yoga For Children: माता-पिता अपने बच्चों में भी डाल सकते हैं बचपन से योगा करने की आदत. यहां दिए गए योगासन बच्चों के लिए भी हैं आसान.
