Best Summer Foods To Beat The Heat

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  तेज धूप में निकल रहे हैं बाहर तो साथ में कैरी करें ये समर ड्रिंक्स, नही होगी Energy Low

  Summer Drinks: गर्मियों की तेज धूप को देखते ही पसीने छूटने लगते हैं. अगर कोई उसमें बाहर निकलने को बोल देता है तो धूप को देखकर ही हालत खराब हो जाती है. लेकिन कई बार कुछ काम ऐसे होते हैं जिनके लिए बाहर निकलना ही पड़ता है.

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  गर्मी में चलने वाली लू को मात देने के लिए आज से ही डाइट मे शामिल करें ये 5 चीजें, नहीं पड़ेंगे बीमार

  अपने खाने-पीने में ऐसी चीजों को शामिल करें जो आपके शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मदद कर सकें. दरअसल इन चीजों का सेवन भीषण गर्मी से बचाने के साथ बीमारियों से बचाने में भी काम आ सकता है. 

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  जैस्मिन भसीन का गर्मी में कूल रहने का अनोखा फंडा, जानें समर्स में क्या लेती हैं डाइट

  जैस्मिन भसीन बताती हैं कि वह नारियल पानी और आम पन्ना का नियमित तौर पर सेवन करती हैं. इससे ठंडक मिलती है.

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  Summer Superfoods: गर्मी में बॉडी हीट को कंट्रोल करने में मददगार हैं ये सुपरफूड

  Superfoods For Summer: गर्मी के दिनों में सेहतमंद रहने के लिए इन सुपरफूड्स को डाइट में शामिल करें, ये न ही सिर्फ आपको गर्मी से बचा सकते हैं बल्कि सेहत को अन्य कई फायदे भी पहुंचा सकते हैं.