Health | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार जनवरी 5, 2021 07:12 PM IST Reverse Dieting For Fat Loss: यह कहना मुश्किल है कि कितने समय तक रिवर्स डायटिंग कर सकते हैं. वजन घटाने के लिए रिवर्स डाइट (Reverse Dieting For Weight Loss) लेना कई लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है. इस रणनीति को सप्ताह में एक या दो बार शामिल करने से, ऊर्जा के स्तर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है.