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सुबह की ये आदतें शरीर से चुपचाप कम करती हैं विटामिन B12 का लेवल, आज से ही छोड़ दें आदत, स्टडी से जानिए क्यों
Vitamin B12 Deficiency: 10,000 से अधिक मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों और महिलाओं पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग रोज 4 कप या उससे अधिक कॉफी पीते हैं, उनमें कॉफी न पीने वालों की तुलना में विभिन्न बी विटामिन की प्लाज्मा कॉन्संट्रेशन कम पाई गई.
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दहाड़ से लेकर बधाई दो तक, गुलशन देवैया ने इन 7 फिल्म और वेब सीरीज में अपनी परफॉर्मेंस से बनाया फैंस को दीवाना
गुलशन देवैया ने एक अभिनेता के रूप में कुछ सबसे प्रतिष्ठित परफार्मेंस दिए हैं. उन्होंने जिस तरह की भूमिकाएं चुनी हैं, उससे उन्होंने अपनी बहुमुखी प्रतिभा को बार-बार साबित किया है.
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