Are Cold Showers Good For You

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  1 महीने तक रोज गर्म पानी से नहाने से क्या होता है? जानिए बड़े फायदे और नुकसान

  Hot Bath Benefits and Side Effects: गर्म पानी शरीर पर दो तरह से असर डालता है, एक राहत देने वाला और दूसरा सूखापन बढ़ाने वाला. यही वजह है कि इसके फायदे भी हैं और सावधानियां भी जरूरी हैं. आइए जानते हैं रोज गर्म पानी से नहाने के फायदे और नुकसान.

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  Blood Pressure High होने पर गर्म पानी से नहाना चाहिए या ठंडे? डॉक्टर ने बताया बीपी बढ़ने पर क्या है ज्यादा बेहतर

  High Blood Pressure: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं हाई बीपी रहने पर गर्म पानी से नहाना चाहिए या ठंडे-

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  Cold Shower Benefits: सुबह ठंडे पानी से क्यों नहाना चाहिए? कॉफी और चाय छोड़ दें कोल्ड शावर से लें ये चमत्कारिक फायदे

  Cold Shower Benefits In Morning: मस्तिष्क को जगाने और शरीर को दिन के लिए तैयार करने के लिए सुबह की कॉफी से ज्यादा ठंडे पानी से नहाना (Cold Shower) ज्यादा बेहतर माना जाता है.