सबख़बरें'Yogasan for night' - 2 न्यूज़ रिजल्ट्स इन योगासन को रात में करने से मिलेगा डबल फायदा, तनाव और स्ट्रेस हो जाएगा छूमंतरLifestyle | Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अगस्त 14, 2023 12:47 PM IST Night yog ke fayde : रात में किए जाने वाले योगासन तनाव, एंजाइटी, डिप्रेशन और नींद की कमी दूर करने में कारगर माने जाते हैं.रात में सोने से पहले जरूर कर लेना चाहिए यह आसन, बीमारी रहेगी आपसे कोसों दूरLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार मई 11, 2023 11:55 AM IST Yogasan for night : आप अगर 10 से 15 मिनट रात में ही अपने लिए समय निकालकर यहां बताए जा रहे 5 आसन को कर लें तो बीमारियों से कोसों दूर रहेंगी.और पढ़ें »