'International Yoga day 2021'

Water Aerobics Benefits: दिग्गज बॉलीवुड एक्टर धर्मेंद्र (Dharmendra) ने वर्ल्ड योगा डे (World Yoga Day 2021) के मौके पर अपने ऑफिशियल ट्विटर अकाउंट पर एक वीडियो पोस्ट किया है जिसमें वे पूल में वॉटर एरोबिक्स करते नजर आ रहे हैं.

मेरे लिए योग ज़िंदगी जीने का एक तरीका है'. 'इंटरनेशनल योगा डे' के मौके पर मलाइका ने लोगों को योग के प्रति इंस्पायर करते हुए कहा, अगर आप योग को अपनी जिंदगी का हिस्सा बना लेंगे तो कभी आपको योग बोरिंग नहीं लगेगा,और ना ही आपके मन में ये सवाल आएगा कि योग क्यों करना है.

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2021) आज यानी 21 जून को मनाया जा रहा है. इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021 की थीम 'योग फॉर वेलनेस' है. पिछले कुछ वर्षों में लोगों ने फिट और सेहतमंद रहने के लिए योग को अपनाया है. आज दुनिया भर में लाखों लोगों ने योग को अपने जीवन का एक अहम हिस्सा बना लिया है. 

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: गहरी सांस लेने और ध्यान करने से आपके मन और शरीर को आराम महसूस होता है. यहां विशेषज्ञ से जानें डायबिटीज या मधुमेह से परेशान लोगों के लिए इसके फायदों के बारे में.

International Yoga Day 2021: घर की जिम्मेदारी हो या ऑफिस का काम, महिलाएं अपने हर एक काम को बखूबी निभाती हैं. लेकिन अक्सर पूरे परिवार की देखभाल करते-करते वो अपनी सेहत और फिटनेस का ध्यान रखना भूल जाती हैं.

आज 21 जून (21 June) को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day 2021) मनाया जा रहा है. भारत-तिब्बत सीमा पुलिस (ITBP) के सुरक्षाकर्मियों ने लद्दाख में 18,000 फीट की ऊंचाई पर योग करके खास अंदाज़ में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2021 मनाया है. समाचार एजेंसी ANI ने अपने ट्विटर हैंडल पर योग दिवस (Yoga Day 2021) का जश्न मनाते हुए जवानों का एक वीडियो शेयर किया है. 

International Yoga Day 2021: योग की लोकप्रियता दिनों-दिन बढ़ती जा रही है. इसमें कोई संदेह नहीं की योग हमें स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है. यही नहीं कई योगासनों के जरिए गंभीर बीमारियों को भी नियंत्रित किया जा सकता है.

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) की 7वीं वर्षगांठ पर यह ऐप (mYoga app ) लांच किया गया है. इस ऐप का इस्तेमाल 12 से 65 वर्ष का कोई भी व्यक्ति यौगिक क्रियाओं में सहयोग के लिए कर सकता है.

International Yoga Day 2021: पूरी दुनिया 21 जून 2021 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रही है. आपको बता दें कि विश्व योग दिवस की शुरुआत तो 21 जून 2015 से हुई थी. फेफड़े और रेस्परेटरी सिस्टम को स्वास्थ्य रखने के लिए आप कुछ योगासन अपना सकते हैं.

कोरोना महामारी को ध्यान में रखते हुए इस बार की थीम निश्चित की गई है. जो आपकी सुरक्षा और सेहत का ध्यान रखेगी. इस साल अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस  की थीम है "बी विद योग, बी एट होम" यानी कि 'योग के साथ रहें, घर पर रहें.'