'Egg Paratha'

परांठे में वैरिएशन की बात करें तो लिस्ट काफी लंबी है. प्लेन परांठा, अजवाइन परांठा यहां तक की आप लेफ्टओवर दाल सब्जी का उपयोग करके भी एक स्वादिष्ट परांठा बना सकते हैं.

Eggs For Weight Loss: बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं तो अंडा आपकी मदद कर सकता है. अंडे को नाश्ते में शामिल कर वजन को कंट्रोल किया जा सकता है.

अंडे अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाने और हृदय रोगों को कम करने में मदद कर सकते हैं. वे प्रोटीन में उच्च हैं और अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो अंडे खाना जरूरी है क्योंकि इससे आपका पेट भरा रहता है!

आपमें से ऐसे बहुत से लोग हो सकते हैं जिन्हे यह हरे पत्तेदार सब्जी खाना पसंद न हो. यह एक ऐसी सब्जी है जिसे पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. पालक में शरीर को पोषण संबंधी अधिकांश जरूरतों को पूरा करने वाले गुण हैं.

वे अपने हर दिन के वास्तविक संघर्ष को जानते हैं. नए विचारों के बारे में सोचना, सामग्री तैयार करना और अंत में इसे पकाना, हर रोज ब्रेकफास्ट बनाने के लिए आप इतना समय नहीं निकाल सकते.

Street Foods Of India: हम आपके लिए भारत के विभिन्न हिस्सों से अंडे से बनने वाले स्ट्रीट फूड्स (Street Foods) की एक सूची लेकर आए हैं, जिन्हें आपको कम से कम एक बार जरूर ट्राई करना चाहिए. एक बार खाएंगे तो बार-बार जानें से खुद को रोक नहीं पाएंगे.

'संतुलित आहार' पोषक तत्वों से भरपूर डाइट होती है. तीन सबसे महत्वपूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स हैं- प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा. सूक्ष्म पोषक तत्वों की एक पूरी श्रृंखला है, जो हमारे शरीर के कार्य को प्रभावी ढंग से करने में बहुत महत्वपूर्ण होती है.