'Blood Suagar Level'

Diabetes-Friendly Snacks: डायबिटीज मरीजों को कई चीजें खाने की मनाही होती है. लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि आप कुछ टेस्टी खा नहीं सकते हैं. आज हम आपके लिए ऐसे ही कुछ हेल्दी स्नैक्स ऑप्शन लेकर आए हैं, जिन्हें आप डायबिटीज डाइट में शामिल कर सकते हैं.

Sugar level tips : डायबिटीज के मरीजों के लिए अपनी लाइफस्टाइल और आहार में जरूरी बदलाव करने की जरूरत होती है. अपनी डाइट में बदलाव कर ब्लड शुगर के लेवल पर कंट्रोल किया जा सकता है.

Diabetes Winter Diet: सर्दियों के लिए डायबिटीज डाइट कैसी होनी चाहिए? इन सवालों का जवाब यहां दिया गया है. यहां हाई ब्लड शुगर रोगियों के लिए विंटर ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर के बारे में बताया गया है जो आपकी मदद कर सकता है.

Black Rice Benefits: आयुर्वेदिक डॉक्टरों के अनुसार, काले चावल का सेवन डायबिटीज, कैंसर, हृदय रोग और यहां तक कि वजन बढ़ाने में भी मदद करता है. यहां जानें डायबिटीज वाले लोगों के लिए काले चावल कैसे फायदेमंद हो सकते हैं.

Vegetables For Diabetics: अपनी डाइट में हरी और पत्तेदार सब्जियों को शामिल करना ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को भी नियंत्रित रखने में चमत्कार कर सकता है. यहां ऐसे ही 3 सागों के बारे में बताया गया है.

Benefits Of Walnuts: ड्राई फ्रूटस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. रोजाना मुट्ठी भर ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर शरीर को कई समस्याओं से बचाया जा सकता है.

Dark Chocolate For Diabetics: डायबिटीज रोगी अपनी शुगर की क्रेविंग को डार्क चॉकलेट खाकर कंट्रोल कर सकते हैं. जानें कैसे डार्क चॉकलेट ब्लड शुगर लेवल को मैनेज कर सकती हैं.

High Blood Sugar: मधुमेह यानि डायबिटीज (Diabetes) की समस्या दुनिया भर में तेजी से अपने पांव पसार रही है. दरअसल खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से कई लोग इस समस्या के शिकार हो रहे हैं.

Food For Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो पूरी दुनिया में तेजी से बढ़ रही है कहने को तो ये सिर्फ एक बीमारी है लेकिन, यह कई बीमारियों की जड़ है. डायबिटीज जेनेटिक हो सकती है वैसे इसकी एक बड़ी वजह बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान भी है.

Diabetes Diet Tips: डायबिटीज आपकी आंखों, किडनी और यहां तक कि आपके दिल को भी नुकसान पहुंचा सकता है. डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए डाइट चेंजेस मददगार हो सकते हैं.