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50 के बाद बिगड़ने लगा है बॉडी शेप तो फिटनेस ट्रेनर yasmin karachiwala से जानें 10 मिनट में वह 5 एक्सरसाइज
Cardio workout for 50 year : चाहती हैं 50 साल की होने के बाद भी लोग पूछे आपकी उम्र क्या है तो आपको रोज करनी चाहिए ये स्पेशल 5 एक्सरसाइज, फिर हर कोई पूछेगा कितने साल की हैं आप. आपकी स्किन से तो पता ही नहीं चलता.
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Actress sheeba Akashdeep : 50 की उम्र में शीबा के ये वर्कआउट देखकर चौंकिए मत, इसके पीछे छिपा है यह राज
शीबा अक्षदीप सबीर की जो 51 साल की उम्र में भी इतनी फिट और एक्टिव दिखाई देती हैं कि लोग उनकी फिटनेस के कायल हैं. अगर आप भी अपनी उम्र के नंबर को पीछे छोड़ते हुए शीबा की तरह फिट रहना चाहते हैं तो शीबा से ही जाने 50 प्लस में कैसे रखें खुद को फिट.
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