 "गर्मियों का नहीं होगा आपकी एड़ी पर असर, बनी रहेगी सॉफ्टनेस, ये Foot Cream आज ही कर दें ऑर्डर")
गर्मियां अपने साथ उमस, पसीना और धूल-मिट्टी लेकर आती हैं. इस दौरान हम अपने फेस को सबसे ज्यादा कवर करके रखते हैं, लेकिन ये भूल जाते हैं कि गर्मी का असर हमारे पैरों पर भी पड़ता है. चूंकि गर्मियों में शूज पहनना थोड़ा मुश्किल होता है, इसलिए हम ओपन सैंडल और स्लीपर अधिक पसंद करने लगते हैं, लेकिन इन्हें पहनने से हमारी एड़ियां सीधे गर्म हवाओं के संपर्क में आने लगती हैं, जिससे इनकी नमी कम होने लगती है और ये सूखने लगती हैं और आखिर में फटने लगती हैं. ऐसे में इनसे बचने के लिए इन्हें रेगुलर मॉइस्चराइज करने की जरूरत होती है.
क्यों फटती हैं एड़ी
एड़ियों के फटने के कई कारण होते हैं, जिनमें नमी की कमी, पोषण की कमी, और बाहरी कारक शामिल हैं. जब स्किन में पर्याप्त नमी नहीं होती, तो वह ड्राई और हार्ड हो जाती है, जिससे इनमें दरारें पड़ने लगती हैं. अत्यधिक दबाव, गलत जूते पहनना और स्किन डिजीज भी एड़ियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
कैसे करें केयर
फटी एड़ियों से बचने के लिए, रेगुलरी मॉइस्चराइजर लगाना, गुनगुने पानी में पैर भिगोकर डेड स्किन हटाना, और नारियल तेल व एलोवेरा जेल यूज करना फायदेमंद होता है. इसके अलावा, विटामिन C, B3, E और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर डाइट स्किन को हेल्दी बनाए रखते हैं.
अगर एड़ियों में गहरी दरारें या दर्द हो रहा है, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी हो सकता है.
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