इन बेहतरीन हर्बल टी ऑप्शन के साथ करें अपने दिन की शुरुआत, अभी Amazon से कर लें आर्डर

जब हमारे दिन की शुरुआत करने के लिए सुखदायक, टेस्टी ड्रिंक खोजने की बात आती है, तो ट्रेडिशनल टी अक्सर हमारी टॉप पसंद होती है. और जो लोग हेल्थ बेनिफिट्स के प्रति सचेत हैं, उनके लिए ग्रीन टी लंबे समय से सुर्खियों में बनी हुई है, लेकिन हमारा मानना है कि एक ही टी पर अपना सारा ध्यान अट्रैक्ट करना उचित नहीं है.

हर्बल टी: विभिन्न प्रकार के नए टी ऑप्शन की खोज करें जो ग्रीन टी नहीं हैं
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इसलिए हमने कुछ ऑनलाइन खोज की और पाया कि टी के अनगिनत ऑप्शन तलाशने लायक हैं जो अद्वितीय टेस्ट, हेल्थ बेनिफिट्स और अपनी कल्चरल कहानियां लेकर आते हैं.

इसलिए, यदि आप हरी टी से थक चुके हैं और विविध टी ऑप्शन की दुनिया का पता लगाने के लिए तैयार हैं, तो यहां 1 ताज़ा ऑप्शन की लिस्ट दी गई है. हमने Amazon पर कस्टमर्स की रिव्यु और रिकमेन्डेशन के आधार पर प्रत्येक प्रकार की टी के लिए अपनी टॉप पसंद लिस्ट की है.

1. हिबिस्कस टी

हिबिस्कस टी, सूखे हिबिस्कस फूलों से बना एक चमकीला रेड ड्रिंक, इसमें तीखा, लगभग क्रैनबेरी जैसा स्वाद होता है. मिस्र और अन्य ट्रॉपिकल एरिया में लोकप्रिय, इस टी को एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर माना जाता है, और स्टडी से यह भी पता चला है कि यह ब्लड सर्कुलेशन को कम करने में मदद कर सकती है. यह गर्म या ठंडा परोसा जाने वाला एक ताज़ा ऑप्शन है, खासकर गर्म महीनों में.

2. रूइबोस टी

साउथ अफ्रीका की मूल निवासी, रूइबोस (या लाल झाड़ी टी) एक समृद्ध, मीठी और थोड़ी पौष्टिक स्वाद वाली एक हर्बल टी है. यह नेचरल रूप से कैफीन मुक्त है और इसमें आयरन और कैल्शियम जैसे ट्रेस खनिजों के साथ-साथ एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं. कहा जाता है कि रूइबोस पाचन में सहायता करता है और सेंसेटिव पेट वाले लोगों के लिए यह एक बेहतर ऑप्शन हो सकता है. इसका एम्बर कलर और सॉफ्ट टेस्ट इसे एक आदर्श शाम का ड्रिंक बनाता है.

3. येर्बा मेट टी

यदि आप एनर्जी बढ़ाने के इच्छुक हैं, लेकिन ब्लैक टी या कॉफ़ी के अलावा कुछ और आज़माना चाहते हैं, तो येर्बा मेट इसका उत्तर हो सकता है. यह साउथ अमेरिकी टी ऑप्शन कैफीन और थियोब्रोमाइन जैसे अन्य यौगिकों से भरपूर है, जो इसे एक उत्तेजक प्रभाव देता है. ट्रेडिशनल रूप से मेटल के भूसे के साथ लौकी में परोसे जाने वाले येरबा मेट में मिट्टी जैसा, थोड़ा कड़वा स्वाद होता है जिसे प्रशंसक स्फूर्तिदायक बताते हैं.

4. कैमोमाइल टी

कैमोमाइल विश्राम के लिए सबसे पसंदीदा हर्बल टी में से एक है. सूखे कैमोमाइल फूलों से बना, इसमें हल्का, फ्लोरल टेस्ट होता है और यह अपने शांत गुणों के लिए प्रसिद्ध है, अक्सर नींद में सहायता के लिए सोने से पहले इसका सेवन किया जाता है. माना जाता है कि कैमोमाइल में सूजन-रोधी और पाचन संबंधी लाभ भी होते हैं, जिससे यह आपकी पेंट्री में रखने के लिए एक उपयोगी टी बन जाती है.

5. ओलोंग टी

ओलोंग ग्रीन और ब्लैक टी के बीच बैठता है, जो फेरमेंटशन प्रोसेस के आधार पर फल से लेकर भुनी हुई टी तक एक व्यापक स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करता है. इसमें मीडियम मात्रा में कैफीन होता है, जो इसे कॉफी की क्विक के बिना पिक-मी-अप की तलाश करने वालों के लिए एक अच्छा ऑप्शन बनाता है.

6. पेपरमिंट टी

किसी ताज़ा चीज़ के लिए, पुदीना टी एक नेचरल ऑप्शन है. यह मिन्टी ब्रू कैफीन मुक्त है और इसका आनंद गर्म या बर्फ में लिया जा सकता है. पुदीने की टी को पाचन संबंधी समस्याओं को शांत करने, स्ट्रेस से होने वाले सिरदर्द से राहत देने और यहां तक कि साइनस जमाव में भी मदद करने के लिए जाना जाता है.

7. माचा टी

माचा एक पाउडर वाली जापानी ग्रीन टी है जो रेगुलर ग्रीन टी की पत्तियों से भिन्न होती है. हाई क्वालिटी वाले फॉर्मल-ग्रेड माचा में एक समृद्ध, उमामी स्वाद होता है और यह केंद्रित मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है. इसे पाउडर को पानी के साथ झागदार होने तक फेंटकर बनाया जाता है, जो एक क्रीमी टेक्सचर और निरंतर एनर्जी लिफ्ट प्रदान करता है, कैफीन और एल-थेनाइन के अपने अद्वितीय कॉम्बिनेशन के लिए धन्यवाद.

8. डंडेलियन रूट टी

डेंडिलियन रूट टी एक मिट्टी जैसा, थोड़ा कड़वा टी ऑप्शन है जिसे अक्सर कैफीन मुक्त कॉफी ऑप्शन के रूप में उपयोग किया जाता है. जड़ को भूनकर पीसा जाता है, जिससे इसका स्वाद कुछ हद तक कॉफी जैसा होता है. डेंडिलियन टी लिवर और किडनी पर अपने संभावित विषहरण प्रभावों के लिए हर्बल चिकित्सा में लोकप्रिय है, और इसमें फाइबर भी हाई मात्रा में होता है, जो पाचन में लाभ पहुंचा सकता है.

9. चागा मशरूम टी

ट्रेडिशनल साइबेरियाई और रूसी चिकित्सा में पसंदीदा, चागा मशरूम टी मिट्टी जैसी है, स्वाद में लगभग वेनिला जैसा है. यह चागा मशरूम से बना है, जो अपनी संभावित इम्यून-बूस्टिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह टी एक वेलनेस ड्रिंक के रूप में पॉपुलैरिटी हासिल कर रही है और इसे अकेले बनाया जा सकता है या अतिरिक्त स्वाद के लिए अन्य टी के साथ मिलाया जा सकता है.

10. केसर टी

लग्जरी के टेस्ट की तलाश करने वालों के लिए, केसर टी दुनिया के सबसे महंगे मसाले से बनी एक सुंदर, सुनहरे कलर की टी है. इसमें एक सूक्ष्म, फ्रेग्रेन्स टेस्ट है जो शांत करने वाला है फिर भी उत्साहवर्धक है. माना जाता है कि केसर टी में मूड-बूस्टिंग गुण होते हैं और यह अवसाद और चिंता के लक्षणों में मदद कर सकती है. अतिरिक्त गहराई के लिए इसे अक्सर इलायची और दालचीनी जैसी अन्य मैटेरियल्स के साथ मिलाया जाता है.

11. लेमनग्रास टी

लेमनग्रास टी एक वाइब्रेंट, खट्टे-स्वाद वाला ड्रिंक है जो सूखे लेमनग्रास के डंठल से बनाया जाता है. यह टी नेचरल रूप से कैफीन मुक्त है और अक्सर इसके ताज़ा स्वाद और संभावित स्वास्थ्य लाभों के लिए इसका आनंद लिया जाता है, जैसे पाचन को बढ़ावा देना, चिंता से राहत देना और सूजन को कम करना.

12. बटरफ्लाई पी फ्लावर टी

बटरफ्लाई पी फ्लावर टी देखने में जितनी मनमोहक है उतनी ही पीने में भी. बटरफ्लाई पी के पौधे के फूल एक डार्क ब्लू कलर की टी में बदल जाते हैं जो नींबू के रस के छींटे के साथ कलर को बैंगनी में बदल देती है. दक्षिण पूर्व एशिया की मूल निवासी, यह कैफीन-मुक्त टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और अपने शांत प्रभावों के लिए जानी जाती है.

13. तुलसी टी (होली बेसिल)

तुलसी, जिसे होली बेसिल भी कहा जाता है, भारतीय आयुर्वेदिक चिकित्सा में अत्यधिक पूजनीय है. तुलसी की टी का स्वाद चटपटा, थोड़ा मीठा होता है और इसे एडाप्टोजेन माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह शरीर को तनाव को प्रबंधित करने में मदद करती है. यह टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, और माना जाता है कि इसके लाभों में प्रतिरक्षा हेल्थ का समर्थन करना, रक्त शर्करा के स्तर को कम करना और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देना शामिल है.

14. जैतून की पत्ती वाली टी

जैतून की पत्ती वाली टी एक मिट्टी जैसी, थोड़ी कड़वी टी है जो जैतून के पेड़ की पत्तियों से बनाई जाती है. इसका उपयोग मेडिटरेनीयन कल्चर्स में सदियों से किया जाता रहा है, न केवल इसके विशिष्ट स्वाद के लिए बल्कि इसके स्वास्थ्य लाभों के लिए भी. यह टी एंटीऑक्सिडेंट्स, विशेष रूप से ओलेरोपिन से भरपूर है, जो हार्ट हेल्थ का समर्थन करने और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने की क्षमता के लिए जानी जाती है.

चाहे आप कैमोमाइल के साथ आराम करना चाह रहे हों, येर्बा मेट के साथ अपनी सुबह को बेहतर बनाना चाहते हों, या केसर टी के शानदार स्वाद का आनंद लेना चाहते हों, प्रत्येक ऑप्शन अपना अनूठा अनुभव प्रदान करता है. तो अगली बार जब आप अपनी केतली तक पहंचे, तो याद रखें कि हरी टी के घिसे-पिटे रास्ते से कहीं दूर, टी की एक पूरी दुनिया खोजे जाने की प्रतीक्षा कर रही है.

अस्वीकरण: इस लेख में उपयोग की गई तस्वीरें केवल चित्रण के उद्देश्य से हैं. वे इस लेख में लिस्ट प्रोडक्ट्स, केटेगरी और ब्रांडों का सटीक प्रतिनिधित्व नहीं कर सकते हैं.