सर्दियों के दिन स्किन और बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं लेकर आते हैं. मॉइस्चराइजिंग स्किन के लिए महत्वपूर्ण है लेकिन इसका मतलब यह नहीं होना चाहिए कि आप अपने स्कैल्प को नजरअंदाज कर दें. साल के इस समय के दौरान, हाइड्रेशन की कमी के कारण स्कैल्प फ्लैकी और इची हो सकती है. आप इन कुछ कॉमन किचन इंग्रेडिएंट्स की थोड़ी सी मदद से आप अपनी इची स्कैल्प और ड्राईनेस को अलविदा कह सकते हैं. चलिए इन सिंपल टिप्स और ट्रिक्स के बारे में विस्तार से जानते हैं.
घरेलू नुस्खों से स्कैल्प के रूखेपन को कैसे कम करें?
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1. दही और अंडा
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड और जिंक के कारण ये आपके स्कैल्प को इंस्टेंट मॉइस्चर देता है. ये सबसे अच्छे नेचुरल मॉइस्चराइज़र में से एक है. अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं जो स्कैल्प को पोषण देने और संभावित नुकसान से बचाने में मदद करते हैं. दो इंग्रेडिएंट्स का ये कॉम्बिनेशन ड्राई स्कैल्प में फ्लैकिनेस और इचिंग को कम करने में मदद कर सकता है.
सॉफ्ट और शाइनी हेयर के लिए हेयर मास्क बनाने के लिए दही में अंडे मिलाएं
2. एलोवेरा
एलोवेरा स्किन के साथ-साथ बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. एलोवेरा नेचर में एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है जो स्किन इरिटेशन को कम करता है और त्वचा की ड्राईनेस को कम करने में मदद करता है. आप शुद्ध एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं और इसे अपने स्कैल्प पर लगा सकते हैं. इसे गर्म पानी से धोने से पहले लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें.
3. कोकोनट ऑयल
कोकोनट ऑयल का उपयोग सदियों से बालों की देखभाल के लिए किया जाता रहा है. ड्राई स्कैल्प कंडीशन को कम करना इस ऑयल के कई लाभों में से एक है. ऑयल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं जो इन्फेक्शन के रिस्क को कम करने में मदद करती हैं. कोकोनट ऑयल को लगाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि इसे गर्म करें और इसे सीधे स्कैल्प पर लगाएं और खासकर ठंड के महीनों में ऐसे जरूर करें. इसे सीधे स्कैल्प पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में मसाज करें. तेल को धोने से पहले कम से कम आधे घंटे के लिए स्कैल्प पर लगा रहने दें.
कोकोनट ऑयल बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है
4. ऑलिव ऑयल के साथ बेकिंग सोडा
बेकिंग सोडा को एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाता है. दूसरी ओर ऑलिव ऑयल एक मॉइस्चराइजिंग एजेंट है. दोनों का कॉम्बिनेशन ड्राई स्कैल्प को मॉइस्चराइज़ कर सकता है, इसे एक्सफोलिएट कर सकता है और फ्लैकिनेस को कम कर सकता है. बेकिंग सोडा और ऑलिव ऑयल को बराबर मात्रा में लेकर एक गाढ़ा पेस्ट बना लें. पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसे गुनगुने पानी से धो लें.
5. एवोकाडो
एक टेस्टी फूड इंग्रेडिएंट होने के अलावा, एवोकाडो में फैटी एसिड होते हैं जो स्किन को मॉइस्चराइज़ और प्रोटेक्ट करते हैं. स्कैल्प पर एवोकाडो ऑयल लगाने से स्कैल्प को आराम मिलता है. आप ऑलिव ऑयल या कोकोनट ऑयल जैसे कैरियर ऑयल के साथ मैश किए हुए एवोकाडो का उपयोग करके हेयर मास्क बना सकते हैं और पेस्ट को स्कैल्प पर लगा सकते हैं. 10 से 15 मिनट बाद इसे धो लें.
ड्राई स्कैल्प के लिए मैश किया हुआ एवोकाडो सबसे अच्छा नेचुरल हेयर मास्क में से एक है
6. कोकोनट ऑयल के साथ केले
केले बालों के लिए सबसे अच्छे मॉइस्चराइजिंग एजेंटों में से एक हैं. बनाना डैंड्रफ से छुटकारा पाने में मदद करते हैं. एक केले को मैश करें और उसमें कुछ बड़े चम्मच कोकोनट ऑयल मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. पेस्ट को स्कैल्प पर लगाएं और इसे 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें और गुनगुने पानी से धो लें.
मैश किए हुए केले में ऑयल मिलाएं!
7. प्याज का रस
प्याज में मौजूद सल्फर का हाई लेवल आपको इची स्कैल्प और ड्राई स्कैल्प कंडीशन से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है. प्याज हेल्दी हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए भी जाना जाता है. आप इसका रस निकालने के लिए एक प्याज को कद्दूकस कर सकते हैं. रस में शहद मिलाएं और मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं. इसे धोने से पहले आधे घंटे के लिए लगा रहने दें.
प्याज के रस को शहद के साथ मिलाकर लगाने से डैंड्रफ दूर होता है
अपने स्किन केयर और हेयर केयर में कोई नया इंग्रेडिएंट शामिल करने से पहले कृपया अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें.
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