Kidney Stone Home Remedies: किडनी हमारे शरीर का एक काफी महत्वपूर्ण अंग है. इसका काम हमारे खून को फिल्टर करना, टॉक्सिन को बाहर निकालना और कुछ हार्मोन का उत्पादन करना भी है. अगर किडनी हेल्दी नहीं है तो आप भी हेल्दी नहीं है. किडनी की समस्या आज के समय में काफी देखी जाती है. अगर आप भी किडनी स्टोन की समस्या से परेशान हैं तो आप कुछ घरेलू उपाय अपना कर इस समस्या से राहत पा सकते हैं. किडनी स्टोन की समस्या में कई चीजें खाने की मनाही होती हैं. तो वहीं कई चीजें ऐसी हैं जिनके सेवन से इस समस्या को काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में जो किडनी स्टोन की समस्या से राहत दिला सकते हैं.
किडनी स्टोन की समस्या से बचने के उपाय- Natural Remedies To Fight Kidney Stone
1. पानी-
किडनी स्टोन की समस्या से बचने के लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए. आप लिक्विड चीजों का भी सेवन कर सकते हैं. पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
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2. सिरका-
सेब के सिरके में साइट्रिक एसिड पाया जाता है, जो हमारी किडनी स्टोन को घोलकर यूरिन के द्वारा बाहर निकालने में काफी कारगर साबित होता है.
3. व्हीटग्रास-
व्हीटग्रास एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो यूरिन में जमा कैल्शियम को बाहर निकालने में काफी मदद करता है. किडनी स्टोन की समस्या से बचने के लिए आप इस ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं.
4. तुलसी-
तुलसी को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. तुसली में भरपूर मात्रा में एसिटिक एसिड पाया जाता है जो किडनी स्टोन की समस्या से बचाने में मददगार है. तुलसी को आप चाय, पानी और पत्ती को चबा कर भी खा सकते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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