क्या वाकई थायराइड से राहत दिला सकता है धनिया पानी? जानें इस घरेलू उपाय के चमत्कारिक फायदे

Coriander Water For Thyroid: थायराइड एक आम लेकिन गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो हार्मोनल असंतुलन के कारण होती है. यह समस्या शरीर के मेटाबॉलिज्म को प्रभावित करती है और वजन बढ़ने, थकान, बाल झड़ने और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है. आयुर्वेद में थायराइड को कंट्रोल करने के लिए कई घरेलू उपाय सुझाए गए हैं, जिनमें से एक है धनिया पानी. यह उपाय न केवल सरल है, बल्कि इसके कई चमत्कारिक फायदे भी हैं. आइए जानते हैं धनिया पानी के लाभ और इसे तैयार करने का सही तरीका.

धनिया पानी के औषधीय गुण (Medicinal Properties of Coriander Water)

धनिया के बीज और पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं. इनमें विटामिन सी, आयरन, कैल्शियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो थायराइड ग्रंथि के कार्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं.

धनिया पानी के कमाल के स्वास्थ्य लाभ (Amazing Health Benefits of Coriander Water)

1. थायराइड हार्मोन को संतुलित करता है

धनिया पानी शरीर में आयोडीन के अवशोषण को बढ़ावा देता है, जो थायराइड हार्मोन प्रोडक्शन के लिए जरूरी है. यह हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने में मदद करता है.

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2. सूजन को कम करता है

धनिया में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो थायराइड से जुड़ी सूजन को कम करने में सहायक होते हैं. यह गले की सूजन और असुविधा को भी दूर करता है.

3. शरीर को डिटॉक्स करता है

धनिया पानी शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद करता है. यह थायराइड ग्रंथि के कार्य को सुचारू बनाता है और शरीर को स्वस्थ रखता है.

4. वजन घटाने में मददगार

थायराइड के कारण वजन बढ़ने की समस्या आम है. धनिया पानी मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है.

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5. पाचन तंत्र को सुधारता है

धनिया पानी पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है. यह थायराइड से जुड़ी पाचन समस्याओं को भी कम करता है.

धनिया पानी बनाने का तरीका

• 1 चम्मच धनिया के बीज
• 1 गिलास पानी

ऐसे बनाएं धनिया पानी

• धनिया के बीज को रातभर पानी में भिगो दें.
• सुबह इस पानी को उबालें और छान लें.
• इसे खाली पेट पिएं.

ध्यान दें:

• इसे नियमित रूप से 2-3 महीने तक पिएं.
• डॉक्टर की सलाह के अनुसार इसका सेवन करें.

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बरतें ये सावधानियां

• धनिया पानी का सेवन सीमित मात्रा में करें.
• गर्भवती महिलाएं और गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग इसे पीने से पहले डॉक्टर से सलाह लें.

इसे दवाइयों का विकल्प न समझें, बल्कि एक सहायक उपाय के रूप में अपनाएं.

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)